こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
もう、本格的に春がやってきましたね！
キョンさんが雑誌「SWITSH」の表紙で
着ていたフレッドペリーのメンズの
赤のジャージを買っちゃいました❤
（実際はもうちょっと血の色っぽいです）
これは、何かと重宝しそうなので
買ってよかったです。
今年の夏は、仕事に遊びに本気でいきます！
ちゃんと計画的に、しかも余裕を持って
過ごしていこうと心がけています。
特にフリーランスで仕事をしている方
そうじゃな人も、恋愛やプライベーでも
自己管理ってすごく大事ですよ。
自己管理できない人が、いざという時だけ
いい結果を残せるわけがないからね。
もし、歓迎会の帰りなんかに好きな人が
急に送ってくれることになって・・・！
なんとなくいい雰囲気になったとして
このまま行けば、「上がってお茶でも」
の場面で、、ふと気づく。。
ちらかしまくった自分の部屋を。。
「ああ、ごめんなさい、また今度。」
ちゃん。ちゃん。
そうそうそんなチャンスは訪れない。
そうやってチャンスはとんでいくの。笑
普段の生活がいい加減なのに
いいかっこして、美味しいとこ取りするのは
うまくはいかないし、うまくいったとしても
後で手痛いしっぺ返しを食らって
さらに、以前の状態よりも環境や運気の流れが
悪化するのは目に見えてるよね。
例えば、歯が痛い時に、ちゃんとした治療をせず
何となく鎮痛剤で痛みを忘れようとすることは
その後で、それ以上の手痛いしっぺ返しが来る。
わたしも昔そんなことして、痛い目に遭いました。
今は、ソッコー行きますけどね。笑
歯痛だけじゃなくて、これは健康とはすべて
このパターンの繰り返しなのですよ。
ちゃんと完治しないまま、その場しのぎで
乗り切ろうとするから、最終的に手遅れになり
最悪の状態になっちゃうんだよね。
んで、自己管理、自己管理っていうけど
自己管理って何のさ！？ていうと
一番、シンプルな答えとしては
「自分の時間の管理」たったこれだけ。
どうでもいい付き合いの無駄な人間関係。
目的もないのに、ダラダラと見続けるTV。
もう手とひっつきそうなくらいやってる
スマホをいじる時間。
その他の無駄金使い、無駄な時間を費やすもの
それをどんどん削除していけばいい。
ただ、それだけのこと。
そうすると、健康のための運動の時間が作れる。
体にいい手作りの料理が作れる。
知識を入れるための読書タイムができる。
何かを勉強するめの学習時間が作れる。
部屋をキレイにするための片付けができる。
注意しなくてはいけないのは
自己管理もできなくて、自己に余裕がないのに
他人を手伝いばかりしたり、世話をやいたり
ボランティアで動きまくったりする人。
一見人はよさそうに思えるかもしれないけど
いずれは、ドツボにハマってしまいます。
ボランティアをしたい人の中には、自己満足や
カタルシスを味わいたいタイプもいて、、
本当の自己実現から逃げまくっているような
現実逃避な女性も多いのです。
努力して幸せになるのを怖がるタイプに多いね。
つらい過去に現在が引きずられている場合多し。
ふだんの生活で、メールの返信もできない。
親や友人や同僚が困っていても知らんふりなのに
震災とか、そういう時だけボランティアだ！
人が困っているんだぞ！！って、、、
ちょっと何かおかしいと思いませんか？
メールの返信こなくても、十分人は困ります。
大小の問題じゃないんです。
百歩譲って、大小があるとするならば
”小”ができない人に”大”はできません。
ふだん、ちゃんと自己管理ができていて
自分に余裕のある人は、誰かを助けられます。
でも、ふだんいい加減な生活をしていて
その時だけ、「待ってました！」と
駆けつけるようなタイプは自己満足で
カタルシスを味わいたいタイプのお人です。
人生には、ちゃんと順番があります。
まずは、あなたが幸せであること。
ちゃんと自己管理ができていること。
それから、他人を癒やすなり指導するなり
ボランティアするなり、お好きにどうぞ。
自分が幸せじゃないのに
他人を幸せにしようとするから
様々な矛盾や不幸や様々な問題が
かえって生じちゃうんだよね。
コーチングでは、自己管理、自己基盤が
特に鍛えられることと思います。
わたしのクライアント様で時間にルーズな人は
ひとりもいませんねぇ。ホントに。
つまり、自己管理ができているから
次へ進むことができるんです。
そこ、すっとばさないでね。
仕事も恋愛も、ちゃんと繋がってますから！
❤モデル梨花キュレーターのサイト【4yuuuu！】
コラム連載中です❤
こちらからどうぞ♪
いいね、ツイートして応援お願いします♪
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
ポイントアップにご協力を～(^з^)-☆!!
何卒応援よろしくお願いいたします❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
もう、本格的に春がやってきましたね！
キョンさんが雑誌「SWITSH」の表紙で
着ていたフレッドペリーのメンズの
赤のジャージを買っちゃいました❤
（実際はもうちょっと血の色っぽいです）
これは、何かと重宝しそうなので
買ってよかったです。
今年の夏は、仕事に遊びに本気でいきます！
ちゃんと計画的に、しかも余裕を持って
過ごしていこうと心がけています。
特にフリーランスで仕事をしている方
そうじゃな人も、恋愛やプライベーでも
自己管理ってすごく大事ですよ。
自己管理できない人が、いざという時だけ
いい結果を残せるわけがないからね。
もし、歓迎会の帰りなんかに好きな人が
急に送ってくれることになって・・・！
なんとなくいい雰囲気になったとして
このまま行けば、「上がってお茶でも」
の場面で、、ふと気づく。。
ちらかしまくった自分の部屋を。。
「ああ、ごめんなさい、また今度。」
ちゃん。ちゃん。
そうそうそんなチャンスは訪れない。
そうやってチャンスはとんでいくの。笑
普段の生活がいい加減なのに
いいかっこして、美味しいとこ取りするのは
うまくはいかないし、うまくいったとしても
後で手痛いしっぺ返しを食らって
さらに、以前の状態よりも環境や運気の流れが
悪化するのは目に見えてるよね。
例えば、歯が痛い時に、ちゃんとした治療をせず
何となく鎮痛剤で痛みを忘れようとすることは
その後で、それ以上の手痛いしっぺ返しが来る。
わたしも昔そんなことして、痛い目に遭いました。
今は、ソッコー行きますけどね。笑
歯痛だけじゃなくて、これは健康とはすべて
このパターンの繰り返しなのですよ。
ちゃんと完治しないまま、その場しのぎで
乗り切ろうとするから、最終的に手遅れになり
最悪の状態になっちゃうんだよね。
んで、自己管理、自己管理っていうけど
自己管理って何のさ！？ていうと
一番、シンプルな答えとしては
「自分の時間の管理」たったこれだけ。
どうでもいい付き合いの無駄な人間関係。
目的もないのに、ダラダラと見続けるTV。
もう手とひっつきそうなくらいやってる
スマホをいじる時間。
その他の無駄金使い、無駄な時間を費やすもの
それをどんどん削除していけばいい。
ただ、それだけのこと。
そうすると、健康のための運動の時間が作れる。
体にいい手作りの料理が作れる。
知識を入れるための読書タイムができる。
何かを勉強するめの学習時間が作れる。
部屋をキレイにするための片付けができる。
注意しなくてはいけないのは
自己管理もできなくて、自己に余裕がないのに
他人を手伝いばかりしたり、世話をやいたり
ボランティアで動きまくったりする人。
一見人はよさそうに思えるかもしれないけど
いずれは、ドツボにハマってしまいます。
ボランティアをしたい人の中には、自己満足や
カタルシスを味わいたいタイプもいて、、
本当の自己実現から逃げまくっているような
現実逃避な女性も多いのです。
努力して幸せになるのを怖がるタイプに多いね。
つらい過去に現在が引きずられている場合多し。
ふだんの生活で、メールの返信もできない。
親や友人や同僚が困っていても知らんふりなのに
震災とか、そういう時だけボランティアだ！
人が困っているんだぞ！！って、、、
ちょっと何かおかしいと思いませんか？
メールの返信こなくても、十分人は困ります。
大小の問題じゃないんです。
百歩譲って、大小があるとするならば
”小”ができない人に”大”はできません。
ふだん、ちゃんと自己管理ができていて
自分に余裕のある人は、誰かを助けられます。
でも、ふだんいい加減な生活をしていて
その時だけ、「待ってました！」と
駆けつけるようなタイプは自己満足で
カタルシスを味わいたいタイプのお人です。
人生には、ちゃんと順番があります。
まずは、あなたが幸せであること。
ちゃんと自己管理ができていること。
それから、他人を癒やすなり指導するなり
ボランティアするなり、お好きにどうぞ。
自分が幸せじゃないのに
他人を幸せにしようとするから
様々な矛盾や不幸や様々な問題が
かえって生じちゃうんだよね。
コーチングでは、自己管理、自己基盤が
特に鍛えられることと思います。
わたしのクライアント様で時間にルーズな人は
ひとりもいませんねぇ。ホントに。
つまり、自己管理ができているから
次へ進むことができるんです。
そこ、すっとばさないでね。
仕事も恋愛も、ちゃんと繋がってますから！
❤モデル梨花キュレーターのサイト【4yuuuu！】
コラム連載中です❤
こちらからどうぞ♪いいね、ツイートして応援お願いします♪
ポチっと応援してもらえると更新の励みになります。
ポイントアップにご協力を～(^з^)-☆!!
何卒応援よろしくお願いいたします❤
にほんブログ村
にほんブログ村
坂本ともこのプライベートコーチング30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
（※男性は応相談とさせていただきます。）
岡山、広島、島根、鳥取、香川、高知、徳島、山口、福岡、熊本、宮崎、沖縄、兵庫、大阪、東京、三重、静岡、神奈川、愛知、岐阜、長野、福島、福井、千葉、京都、山梨、埼玉、群馬、栃木、茨城、和歌山、青森、岩手、北海道など、全国各地、また海外からも申込みいただいています。メディア掲載情報
doppomall掲載中
女性誌【TrinityWEB】コラム連載中
【4yuuuu！】コラム連載中
★プロフィール
★メニュー＆料金
★オリエンテーション
★お問い合わせ
★無料メール講座【全7回】
※いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。
募集期間以外のお申込みは応相談になります。