こんにちは。
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
まずは、【お知らせ】からです。
今年最後のクライアント募集の受付は
本日で締切ります。
来年スタートダッシュかけたい方は
がっつり絡んでいきたいと思います。笑
これらは、よく言われることで
よーく頭の中に入っているとは思いますが
毎日が"選択の連続"です。
そして、何を選ぶかはあなた自身ですね。
ここまでは、よくわたしもブログに
何度も書いてきました。
そして、わたしもまた当セッション料金は
自分で選んで決めた料金です。
だから、他の誰も変えることはできません。
わたしだけが変えることができます。
仮にクライアントが「半額でどうですか？」
（そんな人はいないけど）と言ったら
「他へ行ってください～」と言うだけね、笑。
そう、意外と忘れているようだけど
「自分で選んだことは、自分だけが変えられる」
ということ。
例えば、あなたは両親の元に生まれました。
これは自分で選んできたことじゃないので
変えることはできません。
でも、あなたが家族をつくる時には
旦那様も家も自分で選ぶことができます。
だから、もしも、もしも嫌になったら
自分でだんな様を変えることもできます。
例えば、ピザが食べたくなって頼んだら
お店の人が「今、売り切れでありません」
と言ったら、どうしますか？
どうしてもピザが食べたければ
お店を出て行ってもいいんです。
それか、次に食べたかったパスタに変えるか
どちらにしても、自分で選ぶわけです。
お店の人が「これにしてもらえます？」
なんて言われて、あなたが食べるものを
変える必要はないわけです。
意識的に選んだ場合はわかりやすいけど
無意識で選んだ場合もあるからね。
まあ、どちらにしても
選んだ人にしか変えられません。
誰でもある「あの人嫌い」の感情も
あの人が自分に嫌いになってくれって
言ったわけじゃなく、頼まれたわけじゃなく
自分が「嫌い」という感情を選んでいるの。
世の中のすべての人が
あの人を嫌っているんじゃないから。
そして、頻繁に落ち込む女性というのは
落ち込む材料をちゃんと自分で揃えています。
落ち込む曲を聞く、落ち込んだ過去に浸る。
疲れて体がしんどいのに関わらず早く寝ずに
スマホなどして、夜更かしをする。
そして、みんなが心配してくれるのが
嬉しくて、またそれを繰り返すって感じ。
だから、落ち込む人も自分で選んでるの。
「あの人嫌い」という感情を変えたかったら
相手ではなく自分の反応を変えるしかないの。
それと同じように、うつ、不安、人の目が気になる
自信が持てない、依存症、悲劇のヒロイン、、、
これらはもちろん、好き好んでなる人はいないし
意識して選んだわけじゃないと思いますけど。
でも、他人から「悲劇のヒロインになってよ！」
と言われたわけでもないよね？
そう、すべてのことは他の誰でもない
自分が選んでやっているんです。
その時の状況がそうさせたのかも知れません。
そう、自分が選ばざるを得なかったんでしょう。
だけど、自分だけが選び直せるのです。
これから、あなたは何を選び直しますか？
★12月新規クライアント募集受付開始★
募集期間：本日12/7（月）まで。
希望される方は、こちらからどうぞ。
↓
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ということ。
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意識的に選んだ場合はわかりやすいけど
無意識で選んだ場合もあるからね。
まあ、どちらにしても
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誰でもある「あの人嫌い」の感情も
あの人が自分に嫌いになってくれって
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あの人を嫌っているんじゃないから。
そして、頻繁に落ち込む女性というのは
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落ち込む曲を聞く、落ち込んだ過去に浸る。
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そして、みんなが心配してくれるのが
嬉しくて、またそれを繰り返すって感じ。
だから、落ち込む人も自分で選んでるの。
「あの人嫌い」という感情を変えたかったら
相手ではなく自分の反応を変えるしかないの。
それと同じように、うつ、不安、人の目が気になる
自信が持てない、依存症、悲劇のヒロイン、、、
これらはもちろん、好き好んでなる人はいないし
意識して選んだわけじゃないと思いますけど。
でも、他人から「悲劇のヒロインになってよ！」
と言われたわけでもないよね？
そう、すべてのことは他の誰でもない
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その時の状況がそうさせたのかも知れません。
そう、自分が選ばざるを得なかったんでしょう。
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