こんにちは。
40代女性のスーパーコーチ坂本ともこです。
人は「意志」を持たないといけない。
意志を持たなくなると弱くなるのです。
ちなみに、マナペティアによると
「意思」は、自分の考えや思いのことです。
（例）彼女は結婚の意思はないようだ。
「意志」とは、ある行動を「する！」とを決意して
その気持ちをキープしようとする
積極的な心の持ち方を意味します。
（例）彼女は、絶対結婚する意志を持っている。
つまり、「意志」には「～したい！」という
強い感情が入っているのです。
自分の意志をハッキリ言うのが怖い人がいます。
それは、子供の頃、親に欲しいものを言っても
買ってもらえなかった、怒られたことがあるとか
友達に自分の意志を伝えたら、仲間外れにされたとか
そういう経験をすると、自分の意志を持たなくなる。
でも、自分の意志がなくして幸せにはなれない。
だって、人に合わせてばっかりの人生になるから。
反論できない人生。騙されてばかりの人生。
他人の意見に乗っかる人生。
それは、意志がないからなのです。
自分の意志を持たなければ
欲求達成タイプになれないのです。
常に価値達成タイプなのです。
食べ物を「美味しいから食べる」のが欲求達成タイプ。
「体にいいから食べる」というの価値達成タイプ。
掃除をするにしても「スッキリたいしたからする」
というのは欲求達成タイプ。
「運気がよくなるから」というのが価値達成タイプ。
たぶん多くの人は価値達成タイプなのでは？
一見、こっちの方がよさそうに思えます。
トイレを掃除したら、金運がよくなるから
掃除をするって人多いですよね。。
ここが結構、勘違いしやすいところですね。
もちろん価値達成タイプもいいんだけど
欲求達成タイプは、自分の欲求そのものに素直で
その行動そのものが重要だと感じるのに対して
価値達成タイプは、成果を意識的に評価することに
重きをおくので、成果主義になってしまって
成果が上がらないことに、満足できなくて
うつになりやすい傾向があるそうです。
なので、目標を設定する時に
目的の部分もすごく大事だけど
それよりもそれを手に入れた時の感情が大事なのです。
だから、いつもクライアンント様には
目標に対して、それが達成した時には
「どんな感情を味わいたいのか？」
ということを必ずお聴きするんです。
自分の欲求に素直になって
意志ある行動をしましょうねぇ。
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坂本ともこのスーパーコーチング
30代～50代女性最強コーチング。
不安、悩み、迷い、問題解消します。
目標達成、自己実現も全力でサポートします。
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つまり、「意志」には「～したい！」という
強い感情が入っているのです。
自分の意志をハッキリ言うのが怖い人がいます。
それは、子供の頃、親に欲しいものを言っても
買ってもらえなかった、怒られたことがあるとか
友達に自分の意志を伝えたら、仲間外れにされたとか
そういう経験をすると、自分の意志を持たなくなる。
でも、自分の意志がなくして幸せにはなれない。
だって、人に合わせてばっかりの人生になるから。
反論できない人生。騙されてばかりの人生。
他人の意見に乗っかる人生。
それは、意志がないからなのです。
自分の意志を持たなければ
欲求達成タイプになれないのです。
常に価値達成タイプなのです。
食べ物を「美味しいから食べる」のが欲求達成タイプ。
「体にいいから食べる」というの価値達成タイプ。
掃除をするにしても「スッキリたいしたからする」
というのは欲求達成タイプ。
「運気がよくなるから」というのが価値達成タイプ。
たぶん多くの人は価値達成タイプなのでは？
一見、こっちの方がよさそうに思えます。
トイレを掃除したら、金運がよくなるから
掃除をするって人多いですよね。。
ここが結構、勘違いしやすいところですね。
もちろん価値達成タイプもいいんだけど
欲求達成タイプは、自分の欲求そのものに素直で
その行動そのものが重要だと感じるのに対して
価値達成タイプは、成果を意識的に評価することに
重きをおくので、成果主義になってしまって
成果が上がらないことに、満足できなくて
うつになりやすい傾向があるそうです。
なので、目標を設定する時に
目的の部分もすごく大事だけど
それよりもそれを手に入れた時の感情が大事なのです。
だから、いつもクライアンント様には
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