こんにちは
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
今日もバラ祭りで、朝からドンヒャラ賑やかです。
さすがに家にこもるのもやめて、どこかへ逃避しよう。
それで日曜日だというのに、失恋記事ですまん！笑
これは過去記事だけど、最近でもよく読まれている
記事のひとつで。再編集投稿しますね。
40代だから恋もすれば、失恋しますもの。
40代でハートブレークすると
痛手は大きく、なかなか立ち直れません。
恋愛ばかりは、年齢や経験値が役に立たず
「あの人が好き！」という感情だけで
頭がいっぱいになります。
その分、失った時のつらさは、相当なもんです。
心がグサグサに傷つき、頭の中は、真っ白になって
空虚な日々を送ることになりかねません。
何を見ても、彼を思い出す。
何を聴いても、彼を思い出す。
つらい失恋から、どうやったら立ち直れるのか？
わたしの失恋した時の経験から、ちょっと参考までに。
失恋の痛手から立ち直るためには
「絶対にやってはいけないこと」
ていうのがあります。
これを知っておかないと、いつまでもズルズル
失恋の痛手ひきずり女になり
長い間苦しみ続けることになります。
失恋した時に絶対にやってはいいけない3つここと。
それは『責めない、埋めない、急がない』です。
まず、あえて無理やり立ち直ろうとしないことです。
ある一定期間は、悲しい曲を聴いたりして
どっぷり失恋した、立ち直らない時間をつくることです。
失恋の痛手から、なかなか立ち直れないのは
自分の気持ちを無視して、無理に立ち直ろう
立ち直ろうとしてしまうからです。
早く前に進みたい気持ちはわかるけど
立ち直れない時にも、ちゃんと意味があるの。
すべてのことには、肯定的な意味があるんですよ。
大丈夫、あなたがその感情から逃げさえしなければ
いずれ自然とその状態からは抜け出すことができます。
いくら「その人のこと、一生忘れたくない！！」
と思っても、必ず忘れる日がやってきます。
ゆっくりと、自分の気持ちの整理を
していく期間を持ちましょう。
そうすれば、思っているよりも早く
あなたは元気を取り戻し、そのつらい失恋から
立ち直ることができるでしょう。
わたしもそうだったからわかるけど
自分が尽くしていればいるほど
失恋すると、全宇宙から見放され、ひとりぼっち。
自分という人間の価値を、全否定されたような
死ぬほどつらい気持ちになるものです。
だけど、実はこの死ぬほどつらい思いを
している時というのは、あなたの内側（潜在意識下）から
新しい自分が生まれ出ようと
もがいている時だったりもするのです。
なかなか立ち直れないことにもきちんと意味があるのです。
そして、この期間をどう過ごしていくのかというと
『責めない、埋めない、急がない』ことを守りながら
ゆっくりと自分の時間を過ごすことを心がけてみてください。
失恋した時についついやってしまいがちなことは
自分や相手を、激しく責めてしまうことです。
失恋すると、自分が相手に何かしたんじゃないか、、、
もっと何かできたんじゃないかと、、、
思ってしまうことが多いです。
失恋したからといって、別に失敗したわけでも
負けたわけでも、そして、あなたの価値が
下がった訳でもありません。
むしろ、あなたの人生の経験値が
上がったという証拠なのです。
あなたが失恋してしまったのは
あなたの魅力が足りなかったからではなく
二人の学びの時間が
終わったというだけのことなのです。
あなたが悪いわけでも、彼が悪いわけでもありません。
あなたたちは、何が学ぶことがあって出会い
その関係を通して、一緒に色んなことを経験して
そこからお互いに、先に進むために
別れることになったんです。
ただ、それだけのことです。
ただ、これからは別々の道を進むことになっただけ。
だから、ひどいことをされて傷つけられて人も
相手に思いを伝える前に、失恋してしまった人も
「いろいろあったけど、ありがとう。じゃあ、元気でね」
と言ってみると、意外とスッキリします。
失恋したときは、心がグチャグチャになるような
グサグサと刃物で突き刺されたように痛いし
何か大きな穴が、ポッカリと開いたような状態になります。
その穴を埋めるために暴飲暴食したり
一時的に寂しさを紛らわすために他の男性に走ったり
ということをする女性がとても多く見られます。
ですが、やってみた人はわかると思いますが
食べ物やお酒やセックスでは、その穴は決して埋まりません。
むしろ、どんどん大きくなるばかりです。
心に穴が開いたように感じるのは、彼がいなくなったから
去っていったからではありません。
今までその穴を、あなたが彼をつかって埋めていたからです。
彼がいなくなって、つらい気持ちになってしまう理由は
本来あなたが自分で埋めなければならなかった場所を
彼をつかって埋めていたからです。
つまり、彼からエネルギーを吸いとり続けていたのです。
だから、ぽっかり空いた穴を自分を磨くという
時間に充てて、素敵な女性に変身しましょう。
★5月後半新規クライアント募集★
限定２名様を予定しています。
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記事のひとつで。再編集投稿しますね。
40代だから恋もすれば、失恋しますもの。
40代でハートブレークすると
痛手は大きく、なかなか立ち直れません。
恋愛ばかりは、年齢や経験値が役に立たず
「あの人が好き！」という感情だけで
頭がいっぱいになります。
その分、失った時のつらさは、相当なもんです。
心がグサグサに傷つき、頭の中は、真っ白になって
空虚な日々を送ることになりかねません。
何を見ても、彼を思い出す。
何を聴いても、彼を思い出す。
つらい失恋から、どうやったら立ち直れるのか？
わたしの失恋した時の経験から、ちょっと参考までに。
失恋の痛手から立ち直るためには
「絶対にやってはいけないこと」
ていうのがあります。
これを知っておかないと、いつまでもズルズル
失恋の痛手ひきずり女になり
長い間苦しみ続けることになります。
失恋した時に絶対にやってはいいけない3つここと。
それは『責めない、埋めない、急がない』です。
まず、あえて無理やり立ち直ろうとしないことです。
ある一定期間は、悲しい曲を聴いたりして
どっぷり失恋した、立ち直らない時間をつくることです。
失恋の痛手から、なかなか立ち直れないのは
自分の気持ちを無視して、無理に立ち直ろう
立ち直ろうとしてしまうからです。
早く前に進みたい気持ちはわかるけど
立ち直れない時にも、ちゃんと意味があるの。
すべてのことには、肯定的な意味があるんですよ。
大丈夫、あなたがその感情から逃げさえしなければ
いずれ自然とその状態からは抜け出すことができます。
いくら「その人のこと、一生忘れたくない！！」
と思っても、必ず忘れる日がやってきます。
ゆっくりと、自分の気持ちの整理を
していく期間を持ちましょう。
そうすれば、思っているよりも早く
あなたは元気を取り戻し、そのつらい失恋から
立ち直ることができるでしょう。
わたしもそうだったからわかるけど
自分が尽くしていればいるほど
失恋すると、全宇宙から見放され、ひとりぼっち。
自分という人間の価値を、全否定されたような
死ぬほどつらい気持ちになるものです。
だけど、実はこの死ぬほどつらい思いを
している時というのは、あなたの内側（潜在意識下）から
新しい自分が生まれ出ようと
もがいている時だったりもするのです。
なかなか立ち直れないことにもきちんと意味があるのです。
そして、この期間をどう過ごしていくのかというと
『責めない、埋めない、急がない』ことを守りながら
ゆっくりと自分の時間を過ごすことを心がけてみてください。
失恋した時についついやってしまいがちなことは
自分や相手を、激しく責めてしまうことです。
失恋すると、自分が相手に何かしたんじゃないか、、、
もっと何かできたんじゃないかと、、、
思ってしまうことが多いです。
失恋したからといって、別に失敗したわけでも
負けたわけでも、そして、あなたの価値が
下がった訳でもありません。
むしろ、あなたの人生の経験値が
上がったという証拠なのです。
あなたが失恋してしまったのは
あなたの魅力が足りなかったからではなく
二人の学びの時間が
終わったというだけのことなのです。
あなたが悪いわけでも、彼が悪いわけでもありません。
あなたたちは、何が学ぶことがあって出会い
その関係を通して、一緒に色んなことを経験して
そこからお互いに、先に進むために
別れることになったんです。
ただ、それだけのことです。
ただ、これからは別々の道を進むことになっただけ。
だから、ひどいことをされて傷つけられて人も
相手に思いを伝える前に、失恋してしまった人も
「いろいろあったけど、ありがとう。じゃあ、元気でね」
と言ってみると、意外とスッキリします。
失恋したときは、心がグチャグチャになるような
グサグサと刃物で突き刺されたように痛いし
何か大きな穴が、ポッカリと開いたような状態になります。
その穴を埋めるために暴飲暴食したり
一時的に寂しさを紛らわすために他の男性に走ったり
ということをする女性がとても多く見られます。
ですが、やってみた人はわかると思いますが
食べ物やお酒やセックスでは、その穴は決して埋まりません。
むしろ、どんどん大きくなるばかりです。
心に穴が開いたように感じるのは、彼がいなくなったから
去っていったからではありません。
今までその穴を、あなたが彼をつかって埋めていたからです。
彼がいなくなって、つらい気持ちになってしまう理由は
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つまり、彼からエネルギーを吸いとり続けていたのです。
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