こんばんは
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
今日は、行きたいイベントがあったけど
キャンセル待ち86番目だったから
やはり無理だった！！予約はお早目に。
いいお天気だから、みなさんお出かけかな～？
ブログ読んでるみなさま、ありがとうございます。
さて、あなたは、ずっと何かの答えを探し続けていて
ある人に言われた一言や、ある一文などから
「ああ、、、なるほど～。そうだったのかぁ。。」
違和感を感じず、ストンと心の部分にそれが入ってきた時
腑に落ちるという感覚を味わうことができます。
自分が答えを求めていて、色んな本を読んだり
人の話を聴いたりして「へぇ～」と思っても
ストンと自分の中に入ってこないのは
腑に落ちていないのです。
”腑に落ちた時”というのは、何日もためこんだ便秘ちゃんが
スッキリしたような、そんな感じかな。笑
逆に、腑に落ちていないのに、そのまま
「まあ、そう言われたからやってみよう」と思っても
なかなかうまくいかないし
何か、モヤモヤした感じが残ります。
マニュアル通りの対処法を教えてもらっても
自分なりに納得できないと、同じことをやっても
成果が上がらないのです。
だから、今何かに取り組んでいて、成果が上がらない人は
自分で、その方法が腑に落ちてやっているか？
ということを確かめてみて。
なかなか思い通りにものごとが進まなくて
「もしかして、こんな夢を持っても、実現できないんじゃ。。」
と思い始めると、落ち込んだ気分になりますよね。
けれども、落ち込んだ気持ちを抱くということは
「本当は、こうなりたい」「本来の自分は、こうなの！」
というような、底知れない願望があるからなんです。
その「まだ知らない自分」に気づいたとき
腑に落ちた感じが生まれてきます。
対処は、それからのことです。
自分にとって、本当に大切なことがあるからこそ
思考や感情が生まれる、ということが分かったとき
次の行動の礎にすることができるようになるのです。
コーチングでは、そういう意味でいうと色んな質問をして
納得がいくまで表に出して、解消できるまで探究するのです。
そこで多くのクライアント様が「腑に落ちた」
というスッキリ感を味わうことができるのです。
以前、左脳と右脳の記事について書きましたが
まさに、「腑に落ちる」状態は自分の頭（考える事、思う事）と
心（自分の感情、嬉しい、悲しい）がつながった状態です。
感情をコントロールする右脳と、理性をコントロールする左脳の
バランスが取れた時、それが「つながった状態」が
いわゆる「腑に落ちた」時と言えます。
計画や目標の設定するのが苦手、ビジョン力が弱い人は
やはり毎日、自分のスケジュールを作って
毎日チェックする訓練をすることを強化しましょう。
もう一つは、常に感謝の気持ちを持つです。
笑顔を毎日心掛けることです。
そうすることで、常にバランスがとれて
毎日納得のいく人生を送れるようになります。
ポチっと応援してもらえると、更新の励みになります。
ずっと1位をいただいております。
愛あるポチの応援ありがとうございます❤
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腑に落ちるという感覚を味わうことができます。
自分が答えを求めていて、色んな本を読んだり
人の話を聴いたりして「へぇ～」と思っても
ストンと自分の中に入ってこないのは
腑に落ちていないのです。
”腑に落ちた時”というのは、何日もためこんだ便秘ちゃんが
スッキリしたような、そんな感じかな。笑
逆に、腑に落ちていないのに、そのまま
「まあ、そう言われたからやってみよう」と思っても
なかなかうまくいかないし
何か、モヤモヤした感じが残ります。
マニュアル通りの対処法を教えてもらっても
自分なりに納得できないと、同じことをやっても
成果が上がらないのです。
だから、今何かに取り組んでいて、成果が上がらない人は
自分で、その方法が腑に落ちてやっているか？
ということを確かめてみて。
なかなか思い通りにものごとが進まなくて
「もしかして、こんな夢を持っても、実現できないんじゃ。。」
と思い始めると、落ち込んだ気分になりますよね。
けれども、落ち込んだ気持ちを抱くということは
「本当は、こうなりたい」「本来の自分は、こうなの！」
というような、底知れない願望があるからなんです。
その「まだ知らない自分」に気づいたとき
腑に落ちた感じが生まれてきます。
対処は、それからのことです。
自分にとって、本当に大切なことがあるからこそ
思考や感情が生まれる、ということが分かったとき
次の行動の礎にすることができるようになるのです。
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納得がいくまで表に出して、解消できるまで探究するのです。
そこで多くのクライアント様が「腑に落ちた」
というスッキリ感を味わうことができるのです。
以前、左脳と右脳の記事について書きましたが
まさに、「腑に落ちる」状態は自分の頭（考える事、思う事）と
心（自分の感情、嬉しい、悲しい）がつながった状態です。
感情をコントロールする右脳と、理性をコントロールする左脳の
バランスが取れた時、それが「つながった状態」が
いわゆる「腑に落ちた」時と言えます。
計画や目標の設定するのが苦手、ビジョン力が弱い人は
やはり毎日、自分のスケジュールを作って
毎日チェックする訓練をすることを強化しましょう。
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