こんにちは
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。
40代となると、どうしてでしょう。
時間の流れが速く感じますね？
時間は自覚して使わないと
あっという間に過ぎ去ってしまい
気づくと跡形もなく、一日が過ぎ去った
流れ去っていっちゃうようです。
読みたい本があっても
「まとまった時間があったら」
と思っていたら、永遠に読めないことも、笑。
女性は仕事も、家事も育児も、趣味にも
忙しいから、「時間たっぷり」なんて
なかなかやってきません。
ならば、どうやって自分の時間を作りましょう？
そのひとつは、見直してみると意外とある
細切れの時間をうまく使うのです。
通勤時間の30分。休憩時間の30分。
洗濯をしている30分。
食事を作る時の煮込みの時間。
誰かを待っている時間とかね。
また女性に多いのは、オーバートーク。
やたら長い電話や、カフェでのダラダラトーク。
わたしはそういうダラダラトークが苦手なので
呼び出しを食らったらドキドキします、笑。
たまにはいいですよ。そういうマッタリとね。
でも、人と会ったらいつも長話。
（こういう人いるよね？）
しかも、いつも同じような話ばかりで
大して実のある話もなければ、さっさと切り上げる。
気を付けないといけないのは、自分だけじゃなく
相手の時間も泥棒してるかも知れないからね。
もうひとつはオーバーステイ。
誰かの家におじゃましたり、買い物に出かけたり
その場にダラダラと長居すること。
わたしは人を家に呼ぶ時は
「12時から16時までならいいいよ。」
と前もって伝えます。
じゃないと、何時になっても帰ってくれないと
ホントすることできないし、イライラしちゃうんで。
その方がお互いに、いいわけです。
お互い予定が立てやすいからね。
買い物も、わたしは必要なものしか見ないので
他の売り場をチンタラ歩かないのです。
衝動買いもしないし、時間も効率よく
ムダにエネルギーを使わなくていいから。
若い頃はね、時間は永遠にあるように感じて
いつも誰かと延々としゃべってたり
友人の家にゴロゴロ居座ってたけど
40代の時間というのは、、、
「あっっっ！！！！！！」
という間ぢゃけんね。（広島弁）
わたしも常に、おそばにギターを置いて
セッションの合間のちょっとした時間に
ポロロンしてますから。
不思議と時間をうまく使いきると
一日は充実したものになるのです！
●次回クライアント募集は、1/17（土）を予定しています。
予約はこちらから→オリエンテーションの詳細
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今年も1位を独走していきます！
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40代となると、どうしてでしょう。
時間の流れが速く感じますね？
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あっという間に過ぎ去ってしまい
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流れ去っていっちゃうようです。
読みたい本があっても
「まとまった時間があったら」
と思っていたら、永遠に読めないことも、笑。
女性は仕事も、家事も育児も、趣味にも
忙しいから、「時間たっぷり」なんて
なかなかやってきません。
ならば、どうやって自分の時間を作りましょう？
そのひとつは、見直してみると意外とある
細切れの時間をうまく使うのです。
通勤時間の30分。休憩時間の30分。
洗濯をしている30分。
食事を作る時の煮込みの時間。
誰かを待っている時間とかね。
また女性に多いのは、オーバートーク。
やたら長い電話や、カフェでのダラダラトーク。
わたしはそういうダラダラトークが苦手なので
呼び出しを食らったらドキドキします、笑。
たまにはいいですよ。そういうマッタリとね。
でも、人と会ったらいつも長話。
（こういう人いるよね？）
しかも、いつも同じような話ばかりで
大して実のある話もなければ、さっさと切り上げる。
気を付けないといけないのは、自分だけじゃなく
相手の時間も泥棒してるかも知れないからね。
もうひとつはオーバーステイ。
誰かの家におじゃましたり、買い物に出かけたり
その場にダラダラと長居すること。
わたしは人を家に呼ぶ時は
「12時から16時までならいいいよ。」
と前もって伝えます。
じゃないと、何時になっても帰ってくれないと
ホントすることできないし、イライラしちゃうんで。
その方がお互いに、いいわけです。
お互い予定が立てやすいからね。
買い物も、わたしは必要なものしか見ないので
他の売り場をチンタラ歩かないのです。
衝動買いもしないし、時間も効率よく
ムダにエネルギーを使わなくていいから。
若い頃はね、時間は永遠にあるように感じて
いつも誰かと延々としゃべってたり
友人の家にゴロゴロ居座ってたけど
40代の時間というのは、、、
「あっっっ！！！！！！」
という間ぢゃけんね。（広島弁）
わたしも常に、おそばにギターを置いて
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