今年こそは！何かを成し遂げたいアナタへ

こんにちは雪の結晶
40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。


今年は何か習い事を始めようとか
よい習慣を身に付けよう！と思ってる方も
多いかと思います。特に年明けは、、、笑。

わたしは生活習慣としては
自分で決めたことは、ほぼクリアしてるから

今年はギターを毎日かき鳴らす、、、音譜
ということを目標としております。

何にしても、「結果を出す」というのは
このひとつに集約されるかも知れません。

「あら、何なのかしら？」
と今前のめりになったあなた！！

ふふふ、、、、
それは魔法のテクニックニも、巷でよくある
なんとかの仕組みでもノウハウでもありません。

それは、、、、



「心構え」です！！！


「ちぇ、つまんねーの」という顔のあなた！
しかし、これが本当に大切なのよ、あなた。

やる気があっても、根性があっても
やり方を知っていても、結果を出すには
もっと大切なことがあります。

それが「継続すること」です。
継続できない＝挫折ってことですからね。

わたしも3日坊主になることも
人生では数え切れず経験してきました。

挫折だらけの人生かも知れません。
なので、ここからなんですよ。

継続することが大事なのはわかるけど
そもそも継続するには何が必要でしょうか？

そうすると、またやる気、根性という言葉が
でてきそうですけど、ブッブー！！
違います。

「続けよう」という心がまえです。

よく「やる気があればできる！」と
思いがちで「モチベーションが上がらない」
とお嘆きの人も多いですけど、、、

でも、じゃあやる気がなくなったら
どうすんの？

やる気がなくなると、やめちゃいますね。。

「根性でやります！」という人は
じゃあ疲れちゃったらどうすんの？

疲れちゃうと、やめちゃいますね。

だからこそ、やる気や根性でやるのではなく
「続けよう」という心がまえですよ。

つまり「上手になろう」とか「結果を出そう」
を目的とすると、心が折れます。

じゃなく「続けること」を目的とするのです。
そして、淡々と続けることによって
結果はちゃんとついてくるんです。

物事が上達するのも「続けること」
そうすると、自然とすべてが整うわけです。

ブログでもね、途中でやめちゃう人が多いんですよ。
それは「いいこと書いてやろう」と思っちゃうから。

まずはダイエットでも、習い事でも
仕事でも「続けよう」という心がまえからです。

一年続けたら、どんないいことあるかしらね？ニコニコ

●次回クライアント募集は、1/17（土）を予定しています。



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