こんばんは
40代女性のことはおまかせ！坂本ともこです。
今年も、あと一ヶ月ちょっとやね～。
TVでガキ使の番宣をやってると、「ああ年末だぁ～」
と感じるわね。
今年は、自分なりには頑張ったし、いいこともたくさんあった。
けれども、嫌なことも、傷つけられたこともあったよ。
他人に嫌なことをされたりすると、自分は苦しんでるのに
なんで、傷つけた相手は何食わぬ顔して、ヘラヘラしてんるんだ！
と怒りが渦巻いていたり、一言何か言ってやんないと気が済まない！
本当は、イライラしたりせず、毎日楽しく笑ってすごしたいのに。
あいつのせいでぇーーーーーー！！！＼(*｀∧´)／と
嫌いな人のことばっかり考えたりしてませんか。
腹が立つことは誰にでもあるだろうし、でもそれをため込むもの
精神衛生上、どうなのかな？と思いますけどね。
それを、どう解消するかってことだよね。
カッ
となってケンカごしになれば、「ハァ～ン！？(￣へ ￣ 凸」
みたいに、もう収拾がつなかくなってしまいます。
わたしは、昔はケンカっぱやくてね。(^▽^;)
売られたケンカは買います！とムダなことしてました。笑
今でも、性格的にはハッキリしてるけど、ケンカはしなくなったなぁ。
わたしの以前いた会社のお局さまは、何か気に触ることがあると
徹底的に、相手がギャフンと言うまで、とことんやりこめます。
弱い人間ほど、徹底的に相手をやりこめようとするんです。
強い人ってのは、相手のメンツを立て、逃げ道もちゃんと
残してあげる余裕をもっているはずですよね。
多くの人が、キツい言い方やトゲのある言い方をしてしまったり
いつまでも恨みを引きずったりしてしまうのは
「相手に罪悪感を植えつけてやりたい」と考えているから。
これって無意識なもんで、結構なストレスのもとです。
相手を恨みに思うって、自分が被害者でいられるからね。
嫌なら離れればいいのに、自分からしがみついているようなもん。
そして、「いつまでも、あなたをうらみま～す。。。」と。(￣ヘ￣）
でも、いくら他人の足を引っ張っても、自分は幸せにはなれない。
そのことに気づくと、自分が幸せを感じる方向へ
向き直ることができます。
とは、言っても、相手にひどい仕打ちをされた場合は
なかなか怒りもおさまならし、許す気持ちになれないのは
わかりますよ。
きっと相手も何かイライラすることがあったんだろう、、、と
何か事情があったんだろう、と気持ちをわかってあげようと思っても
どうにもこうにも怒りがおさまらない時は
「もし相手が明日死んじゃったら？」と考えます。
そうすると、ケンカをしたままだと、絶対に後悔するし
相手に「コンチクショー！バッキャロー！」とか言う気も起きません。
実際、昨日まで元気でピンピンしてたのに
次の日には事故でなくなった人とかいますからね。。
要は、腹の立つことや許せない相手も
自分の気の持ちようでどうにでもなるってことです。
平気で他人を傷つけたり、迷惑をかけたりする人は
すでに十分に不幸なのです。
だから、あなたは今年の怒りは今年のうちに
キレイさっぱり忘れましょう～(^-^)ノ~~
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ただいまおかげさまでぬわぁんと1位です❤
感謝カンゲキ、嬉しすぎっ！！
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今年も、あと一ヶ月ちょっとやね～。
TVでガキ使の番宣をやってると、「ああ年末だぁ～」
と感じるわね。
今年は、自分なりには頑張ったし、いいこともたくさんあった。
けれども、嫌なことも、傷つけられたこともあったよ。
他人に嫌なことをされたりすると、自分は苦しんでるのに
なんで、傷つけた相手は何食わぬ顔して、ヘラヘラしてんるんだ！
と怒りが渦巻いていたり、一言何か言ってやんないと気が済まない！
本当は、イライラしたりせず、毎日楽しく笑ってすごしたいのに。
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嫌いな人のことばっかり考えたりしてませんか。
腹が立つことは誰にでもあるだろうし、でもそれをため込むもの
精神衛生上、どうなのかな？と思いますけどね。
それを、どう解消するかってことだよね。
カッ
となってケンカごしになれば、「ハァ～ン！？(￣へ ￣ 凸」みたいに、もう収拾がつなかくなってしまいます。
わたしは、昔はケンカっぱやくてね。(^▽^;)
売られたケンカは買います！とムダなことしてました。笑
今でも、性格的にはハッキリしてるけど、ケンカはしなくなったなぁ。
わたしの以前いた会社のお局さまは、何か気に触ることがあると
徹底的に、相手がギャフンと言うまで、とことんやりこめます。
弱い人間ほど、徹底的に相手をやりこめようとするんです。
強い人ってのは、相手のメンツを立て、逃げ道もちゃんと
残してあげる余裕をもっているはずですよね。
多くの人が、キツい言い方やトゲのある言い方をしてしまったり
いつまでも恨みを引きずったりしてしまうのは
「相手に罪悪感を植えつけてやりたい」と考えているから。
これって無意識なもんで、結構なストレスのもとです。
相手を恨みに思うって、自分が被害者でいられるからね。
嫌なら離れればいいのに、自分からしがみついているようなもん。
そして、「いつまでも、あなたをうらみま～す。。。」と。(￣ヘ￣）
でも、いくら他人の足を引っ張っても、自分は幸せにはなれない。
そのことに気づくと、自分が幸せを感じる方向へ
向き直ることができます。
とは、言っても、相手にひどい仕打ちをされた場合は
なかなか怒りもおさまならし、許す気持ちになれないのは
わかりますよ。
きっと相手も何かイライラすることがあったんだろう、、、と
何か事情があったんだろう、と気持ちをわかってあげようと思っても
どうにもこうにも怒りがおさまらない時は
「もし相手が明日死んじゃったら？」と考えます。
そうすると、ケンカをしたままだと、絶対に後悔するし
相手に「コンチクショー！バッキャロー！」とか言う気も起きません。
実際、昨日まで元気でピンピンしてたのに
次の日には事故でなくなった人とかいますからね。。
要は、腹の立つことや許せない相手も
自分の気の持ちようでどうにでもなるってことです。
平気で他人を傷つけたり、迷惑をかけたりする人は
すでに十分に不幸なのです。
だから、あなたは今年の怒りは今年のうちに
キレイさっぱり忘れましょう～(^-^)ノ~~
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