こんばんは
40代女性のことはおまかせ！坂本ともこです。
最近の40代とは、学生さんよりよく学習しているのでは？
とにかく情報も多い世の中で、勉強したいことがあれば
すぐに勉強できる環境にあります。
たくさんの本を読んで、いろんなセミナーに参加して
何かしらの教材を買って、自己を磨くことが好きです。
だけど、読みまくっても、見まくっても
学びまくっても、なかなか思う結果がでないことあります。
勤勉で、美しくて、自分に厳しくて、頑張っていて
それなのに、どうしてなんだろう？と思う女性もいます。
なぜでしょう？
そういう人に、共通していることは「インプット」
ばかりしているということ。
これは以前の記事も書きましたので、ご覧ください。
「良質のインプットとアウトプットで女も成長していく」
今回は、この記事の補足になります。
情報や知識をインプットしたら、それで学んだと思って
何かが変わるでんはないかと、思ってしまっている事です。
これが、致命的な間違いなんです。
インプットすると、あなたの頭の中のメモリーは
増え続けます。
でも、アウトプットしないと、容量一杯になって
もう、ほしい知識が入る余地すらもなくなります。
要は、アウトプットとインプットのバランスですが
インプットのしすぎもダメだし
アウトプットのしすぎもダメだということ。
インプットを100しても、アウトプットが10なら
学んだのは10ということになります。
だから、インプットの量＝学んだ量ということでは
ないのですね。。
勉強だって、テキストを読んで覚えるだけでは
なかなか身に付きません。
テストをする（アウトプット)ことによって
その学習が、身に付くのですね。
また、インプットしていないものはアウトップできません。
「結婚したい」「起業したい」と思っていても
その情報をまず収集しないと、始まりません。
インプットしすぎると、頭の中がいっぱいになります。
インプット量を減らして、アウトプットしてみてね。
アウトプットばかりで、頭の中がスカスカになったら
アウトプット量を減らして、インプットを増やしてね。
何事も、バランスが全てですね。
そうして、コーチングやカウンセリングを活用すると
自分の中に、いろんな「気づき」というものが生まれるでしょう。
でも、「気づき」はあっでも、行動できないのは、、、
気づきはしたけど、それを受け入れたくない場合は
いつまでも、変わらないものです。
「気づき」によって、自分がその出来事に対しての
気持ちが変わらないと、行動に移せません。
例えば、何かをやりたいことがあるのに、なぜできないか？
という時、「恥ずかしいからできない」という感情あるとすると
「恥ずかしくたって、いいじゃない。それがどうした」
というくらいになって、初めて「気づき」の効果があるのです。
「そうか、わたしは恥ずかしいからできないんだ」
が気づきではないんですね。
それを受け入れて、あと一歩進んだ答えを出してあげると
行動に移すことができるかも知れませんね。
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最近の40代とは、学生さんよりよく学習しているのでは？
とにかく情報も多い世の中で、勉強したいことがあれば
すぐに勉強できる環境にあります。
たくさんの本を読んで、いろんなセミナーに参加して
何かしらの教材を買って、自己を磨くことが好きです。
だけど、読みまくっても、見まくっても
学びまくっても、なかなか思う結果がでないことあります。
勤勉で、美しくて、自分に厳しくて、頑張っていて
それなのに、どうしてなんだろう？と思う女性もいます。
なぜでしょう？
そういう人に、共通していることは「インプット」
ばかりしているということ。
これは以前の記事も書きましたので、ご覧ください。
「良質のインプットとアウトプットで女も成長していく」
今回は、この記事の補足になります。
情報や知識をインプットしたら、それで学んだと思って
何かが変わるでんはないかと、思ってしまっている事です。
これが、致命的な間違いなんです。
インプットすると、あなたの頭の中のメモリーは
増え続けます。
でも、アウトプットしないと、容量一杯になって
もう、ほしい知識が入る余地すらもなくなります。
要は、アウトプットとインプットのバランスですが
インプットのしすぎもダメだし
アウトプットのしすぎもダメだということ。
インプットを100しても、アウトプットが10なら
学んだのは10ということになります。
だから、インプットの量＝学んだ量ということでは
ないのですね。。
勉強だって、テキストを読んで覚えるだけでは
なかなか身に付きません。
テストをする（アウトプット)ことによって
その学習が、身に付くのですね。
また、インプットしていないものはアウトップできません。
「結婚したい」「起業したい」と思っていても
その情報をまず収集しないと、始まりません。
インプットしすぎると、頭の中がいっぱいになります。
インプット量を減らして、アウトプットしてみてね。
アウトプットばかりで、頭の中がスカスカになったら
アウトプット量を減らして、インプットを増やしてね。
何事も、バランスが全てですね。
そうして、コーチングやカウンセリングを活用すると
自分の中に、いろんな「気づき」というものが生まれるでしょう。
でも、「気づき」はあっでも、行動できないのは、、、
気づきはしたけど、それを受け入れたくない場合は
いつまでも、変わらないものです。
「気づき」によって、自分がその出来事に対しての
気持ちが変わらないと、行動に移せません。
例えば、何かをやりたいことがあるのに、なぜできないか？
という時、「恥ずかしいからできない」という感情あるとすると
「恥ずかしくたって、いいじゃない。それがどうした」
というくらいになって、初めて「気づき」の効果があるのです。
「そうか、わたしは恥ずかしいからできないんだ」
が気づきではないんですね。
それを受け入れて、あと一歩進んだ答えを出してあげると
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