こんにちは、坂本ともこです
本日もご訪問、いただきありがとうございます。
会社員時代は、日曜日はちょっと遅起きができて
これが、ちょっとした幸せだったりました。
そう言えば、最近ヨダレをたらさない（笑）
わたしは、うつ伏せになって寝るので
必ず起きたら、片面にタオル地の形や
ヨダレがたら～っと、、、、
あなたは、どんな風に寝ていますか？
わたしのように、こういう体勢じゃないと
寝つけない、というのはあると思います。
この寝相が、しわや美肌にも
大きく関係してくるのですよ～。
わたしは、起きた時は仰向けなんですが
寝る時は、物心ついたころから
うつ伏せじゃないと、眠れないんです。
しかし、これは美容の点でいうと難点。
顔が枕でこすれるのは、もってのほか。
もちろん、寝る前にキレイに塗った美容液なんかも
枕の方に、ベッタリついてしまいます。
そして、顔面を圧迫するので、顔面に重みがかかった分
目や頬のまわりに、しわが寄るんです～
6～8時間、睡眠をするとして
顔にしわが寄った状態が続くので
しわをプレスしてるようなもの。
だから、朝美顔器とかかけて
しわを伸ばすようにした方がいいみたいです。
わたしは右頬を下にして、寝る習慣を続けて
何年、いや何十年、、、、。
それのおかけで、右と左では
右目の下にしわが深く刻まれているのです
若々しさを保つには、やはり仰向けに寝るのが一番。
枕と接するのは、後頭部だけですから
顔に不要なしわもでません。
また、寝る前に丁寧に塗った美容液等も
重力によって、肌の奥深く浸透しすいのです。
わたしも、これ以上しわを増やさないように
仰向けで、寝れるように工夫してみます
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会社員時代は、日曜日はちょっと遅起きができて
これが、ちょっとした幸せだったりました。
そう言えば、最近ヨダレをたらさない（笑）
わたしは、うつ伏せになって寝るので
必ず起きたら、片面にタオル地の形や
ヨダレがたら～っと、、、、
あなたは、どんな風に寝ていますか？
わたしのように、こういう体勢じゃないと
寝つけない、というのはあると思います。
この寝相が、しわや美肌にも
大きく関係してくるのですよ～。
わたしは、起きた時は仰向けなんですが
寝る時は、物心ついたころから
うつ伏せじゃないと、眠れないんです。
しかし、これは美容の点でいうと難点。
顔が枕でこすれるのは、もってのほか。
もちろん、寝る前にキレイに塗った美容液なんかも
枕の方に、ベッタリついてしまいます。
そして、顔面を圧迫するので、顔面に重みがかかった分
目や頬のまわりに、しわが寄るんです～
6～8時間、睡眠をするとして
顔にしわが寄った状態が続くので
しわをプレスしてるようなもの。
だから、朝美顔器とかかけて
しわを伸ばすようにした方がいいみたいです。
わたしは右頬を下にして、寝る習慣を続けて
何年、いや何十年、、、、。
それのおかけで、右と左では
右目の下にしわが深く刻まれているのです
若々しさを保つには、やはり仰向けに寝るのが一番。
枕と接するのは、後頭部だけですから
顔に不要なしわもでません。
また、寝る前に丁寧に塗った美容液等も
重力によって、肌の奥深く浸透しすいのです。
わたしも、これ以上しわを増やさないように
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