皆さま、こんばんは。
坂本知子です
本日もご訪問頂き、ありがとうございます。
わたしは、そろそろライブに備えて
この寒い時期にたまった脂肪を燃やして
カラダを絞ろうと思っています。
わたしは毎朝、豆乳ジュースを飲んで
カラダを目覚めさせます。
豆乳には美容と健康にバツグンの効果があります。
無調整豆乳とりんごと、ザクロ酢を
ミキサーでガガガーッとやって
ハイ出来上がり！の簡単美肌ジュースです。
夜は19時までに、夕食を済ませて
次のお昼の12時まで、何も食べないので
その豆乳ジュースが、本当にカラダにしみ渡ります。
豆乳は、飲みにくイメージがありますが
美容にいい成分が、たくさん含まれているのですよ。
モデルさんとか、多くの方が継続している
豆乳の魅力を、ちょっと紹介しますね。
豆乳は、ご存じの通り大豆からできています。
調整と無調整とありますが
健康のためには、無調整の方がオススメです。
フルーツ酢と割れば、まるでヨーグルトです。
豆乳には、ビタミンB1、B2、B6、Eと
豊富なビタミンが含まれています。
特に注目なのは、ビタミンEで
ビタミンEは、肌を美しく保ってくれる働きがあります。
低カロリーで、たんぱく質も多く含まれおり
コレステロールはゼロと
ダイエット中の栄養補給にも役立ちます。
しかも、一日コップ一杯程度で、充分なのですよ。
そして、毎日継続することで
健康と美容には、効果的です。
豆乳を飲む習慣を身に付けて
美肌を手に入れませんか？
応援してもらえるとうれしいです
人気ブログランキングへ
坂本知子です
本日もご訪問頂き、ありがとうございます。
わたしは、そろそろライブに備えて
この寒い時期にたまった脂肪を燃やして
カラダを絞ろうと思っています。
わたしは毎朝、豆乳ジュースを飲んで
カラダを目覚めさせます。
豆乳には美容と健康にバツグンの効果があります。
無調整豆乳とりんごと、ザクロ酢を
ミキサーでガガガーッとやって
ハイ出来上がり！の簡単美肌ジュースです。
夜は19時までに、夕食を済ませて
次のお昼の12時まで、何も食べないので
その豆乳ジュースが、本当にカラダにしみ渡ります。
豆乳は、飲みにくイメージがありますが
美容にいい成分が、たくさん含まれているのですよ。
モデルさんとか、多くの方が継続している
豆乳の魅力を、ちょっと紹介しますね。
豆乳は、ご存じの通り大豆からできています。
調整と無調整とありますが
健康のためには、無調整の方がオススメです。
フルーツ酢と割れば、まるでヨーグルトです。
豆乳には、ビタミンB1、B2、B6、Eと
豊富なビタミンが含まれています。
特に注目なのは、ビタミンEで
ビタミンEは、肌を美しく保ってくれる働きがあります。
低カロリーで、たんぱく質も多く含まれおり
コレステロールはゼロと
ダイエット中の栄養補給にも役立ちます。
しかも、一日コップ一杯程度で、充分なのですよ。
そして、毎日継続することで
健康と美容には、効果的です。
豆乳を飲む習慣を身に付けて
美肌を手に入れませんか？
応援してもらえるとうれしいです
人気ブログランキングへ