皆さま、こんばんは。
リリカルコーチの坂本です
わたしは3月に参戦する
吉井和哉のライブに向け
さらに気合いを入れるために
美顔器で、クルクルお手入れしています。
普段、自分で鏡を見る顔は
いわゆる決め顔で、緊張している顔。
しかし、ふとした瞬間をカメラで撮られると
自分の油断した顔に
愕然とすることはありませんか？
顔のたるみは、毎日のセルフケアが大事。
わたしは田中宥久子さんの造顔マッサージや
エステナードソニックや表情筋トレなど
いろいろやっていますよ。
頬と口元、目じりが下がると
老けた印象になります。
とにかく継続することで
年齢を感じさせないフォルムを作ることができます。
わたしの友達でも、わかっちゃいるけど
続かない...って人、結構います。
「毎日できない理由は何なのか？」
「それを克服するのは、どうしたらいいのか？」
「あなたは、どうして若くありたいのか？」
継続できない人には、イメージを変える必要があります。
”自分はこれだけやったのだから
きっと、結果がでるはずとだと思える状態”
になると思うことです。
毎日、リフトアップケアして
たるみが解消できて、若返ったら
どんないいことがあると思いますか？
ネガティブなイメージが強い人ほど
挫折が早いのです。
ネガティブだと、エネルギーがムダに消費され
かんばしくない結果が出て、あきらめる。
そして、あきらめてしまうと
ネガティブなイメージが強化されます。
これは、よくダイエットを失敗する人もコレです。
わたしはムリなく、8㎏の減量に成功しているので
ダイエットなんか、楽勝できると思っています。
美しく若さを手に入れるためにも
コーチングはオススメですよ
応援してもらえると励みになります～
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リリカルコーチの坂本です
わたしは3月に参戦する
吉井和哉のライブに向け
さらに気合いを入れるために
美顔器で、クルクルお手入れしています。
普段、自分で鏡を見る顔は
いわゆる決め顔で、緊張している顔。
しかし、ふとした瞬間をカメラで撮られると
自分の油断した顔に
愕然とすることはありませんか？
顔のたるみは、毎日のセルフケアが大事。
わたしは田中宥久子さんの造顔マッサージや
エステナードソニックや表情筋トレなど
いろいろやっていますよ。
頬と口元、目じりが下がると
老けた印象になります。
とにかく継続することで
年齢を感じさせないフォルムを作ることができます。
わたしの友達でも、わかっちゃいるけど
続かない...って人、結構います。
「毎日できない理由は何なのか？」
「それを克服するのは、どうしたらいいのか？」
「あなたは、どうして若くありたいのか？」
継続できない人には、イメージを変える必要があります。
”自分はこれだけやったのだから
きっと、結果がでるはずとだと思える状態”
になると思うことです。
毎日、リフトアップケアして
たるみが解消できて、若返ったら
どんないいことがあると思いますか？
ネガティブなイメージが強い人ほど
挫折が早いのです。
ネガティブだと、エネルギーがムダに消費され
かんばしくない結果が出て、あきらめる。
そして、あきらめてしまうと
ネガティブなイメージが強化されます。
これは、よくダイエットを失敗する人もコレです。
わたしはムリなく、8㎏の減量に成功しているので
ダイエットなんか、楽勝できると思っています。
美しく若さを手に入れるためにも
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