心は それ自身が密かに抱いていることを
引き寄せる
－ジェームズ・アレン
皆さま、こんにちは。
本日もご訪問頂きまして、ありがとうございます。
本日の記事は、「悶々する」ということについて。
今の仕事は嫌いじゃないし、職場の人間関係やお給料もそんなに悪くない。
プラベートもまあまあ満足している。
なのに、毎日何か物足りなくて、気分が悶々している・・・
このような状態ってありませんか？
わたしはよくありました。
毎日、会社と自宅の往復で、変わり映えのしない毎日。
でも、うつとも違うし、特別大きなストレスがあるわけでもないのに
満たされない思いがあり、悶々とした気分に支配されてしまう。
「何かもっとワクワクすることがしたい！充実することがしたい！」
と心が叫んでいるように感じているのに、それが何なのかがわからない。
これらの状態を脱出するための鍵は、「自己実現をすること」なのです。
自己実現を目的として行動すると、力強いエネルギーと行動力が生まれるのです。
まず自己実現を説明すると
・第1段階：「生理的欲求」
生体が単純に「生きたい」と願う欲求であり、生きるために最低限必要な欲求です。
・第2段階：「安全欲求」
食べ物や睡眠などの身体的・経済的安全や安定性の恒久的な確保のために必要とされます。
・第3段階：「愛と所属の欲求」
安全が確保されると、人は自分を受け入れてくれる家族やコミュニティー、仲間を求めます。
・第4段階：「承認の欲求」
集団に受け入れられると、今度は自分自身の安定した自己評価や自尊心、他者からの評価や尊 敬を願い始めます。
・第5段階：「自己実現の欲求」
人は4段階目までの欲求がすでに満たされても、自分に適していないことをしている限り、不満が生 じ始めて、自分の本性に忠実に生きたいと願い始めるといいます。自分自身が潜在的に持っている 「こうなりたい」という願望を実現することが、この自己実現を意味するところとなります。
この自己実現を見つける方法として
「パワーワード」を使う方法が効果的です。
言葉の持つパワーは絶大です。
まず、本やネットや何でもよいのですが
「何か気になる」「魅力を感じる」「惹きつけられる」言葉の単語を思いつくまま書き出してみます。
例えば・・・・・「美しい、温かい、成功、優雅、創造、オリジナリティ、美容、輝き、啓発、
スピリチュアル、ボランティア、自由、お金持ち、サロン、品格・・・」など。
その中から、「パワーを感じる言葉ベスト3」をチョイスします。
あまり深く考えず直感でチョイスしてみてください。
その言葉が、あなたの今のパワーワードです
自分の求めているものが、それらの言葉に隠れていますよ
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