もう1回 もう1回
もう1回 もう1回
僕はこの手を伸ばしたい
誰もみな 悲しみを抱いてる
だけど 素敵な明日を願ってる
－Mr．Chiｌdren（HANABI)
皆さま、こんばんは。
やっと夜のウォーキングの時間がやってきました
あんなに運動嫌いのわたしが、こんなにウォーキングにハマるとは・・・。
皆さんも一度、昔苦手だったものにチャレンジしてみてはどうでしょうか。
昔は嫌いだったものも、今やってみると案外うまくいったり、好きになったりするかも知れません。
昔は食べれなかったものが、年齢を重ねると食べれるようになったりすることもありますよね。
ウォーキングも以前は嫌いだったけど、ミスチルも嫌いでした・・・（すみません
）
何か人気がありすぎて、ミスチルのリリースする曲はすべて大ヒット。
そういうブランドものに興味がなかったんですよね。
以前のわたしはどっちかいうと「絶望」や「悲しみ」を歌った歌が好きだったんです。
でも、最近は逆にそういう歌はまるで聴かなくなって
たまたま良く知らないわたしでも入りやすいミスチルの曲をDLして聴いてみたら
ミスチルの歌詞には希望がいっぱい詰め込んであるんだな・・・とわかりました。
だから、みんなを惹き付けるんだなーと
（大好物は「ＨＡＮＡＢＩ」）
今はウォーキング×ミスチル（気持ちのイイこと×気持ちのイイこと）で気分最高なのです
I am so cool, I can barely stand myself... / Ed Yourdon
好きな音楽を聴くといい気分になるのは
脳で快楽伝達物質のドーパミンがドバドバでるから
音楽によって「高揚感」「緊張」「期待」「予感」「悲しみ」
などの感情が喚起されます。
ワクワクする毎日を送るためにも
日常に音楽を是非取り入れてみてください
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