今日の体重は１０８キロでした。
昨日はお盆の準備やお墓参りなどしていました。
久しぶりに外食する機会があったのですが
麦とろ御飯定食にすることで油っぽいものや高カロリーの物は
避けることができました。
今までは一切注文することはなかったですし
候補にすら上がりませんでした。
せっかくお金払って食べるんだからお肉が良い
とろろみたいなあっさりしたのじゃお腹が膨れない
と、おデブ思考でしたが
麦とろ御飯とても美味しかったです。
量も多くて満足しました。
昨日は更新と記録できませんでしたが
今日からまた頑張ります。