10月10日
昼間は
まだ少し暑いですけど😅
朝は
だいぶ
寒くなってきました😵
こんなに
寒暖差があると
自律神経が乱れて
「秋バテ」に
なってしまう可能性も😓
no.564
フリーランス美容師の
福中です
下関の美容室クロア内で
通常の美容師として
働きながら
HARUF（ハルフ）の事業名で
訪問美容師の活動も行なっています
ちなみに
「秋バテ」って
こんな症状になるみたいです…
👇👇👇
もし
身体が不調になってしまうと…
頭皮も不調にしまうことにも
そうならいためにも
体調と頭皮のケアが大切に
なります
食べ物なら
秋らしく
・タンパク質
・ミネラル
・ビタミン
などが
豊富な
果物や
サンマや鮭
キノコを良く食べて
なるべく
身体を冷やないように
気をつけて🍀
頭皮だと
ブラッシングや
マッサージで
血流を良くしたり
保湿もですね
そんな
ケアにおススメな
アイテム（商品）は
こちらです💁♂️
🔻🔻🔻
明日は
じっさいに
こちらのアイテムを
使ってみた
お客様を紹介しますね
それでは
お知らせです
通常の美容師として
働いている場所は
こちらです
⬇️⬇️⬇️
