1800m走りましたがキツかった…
練習してないから当然の結果ですが…
減量しないとRUNはキツいです。
午後からicemanさんと自転車で走りに出かけました。コースは三原→本郷→河内IC→竹原→三原の60km。
ウインドブレーカーもグローブもいらない暖かさでした。icemanさんとだべりながら高速サイクリングでした。RUNよりBIKEがいいですわ。
icemanさん、ありがとうございました(^o^)/
みはらし温泉のとこで自動車運搬船に遭遇。デカかったです。
家に帰り着いたのは17時でしたが、本日の〆にCOLTの洗車してお勤め終了でした。
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