運動中、水飲むなの世代

いまでこそ、運動中適度な水分をとることが推奨されています。オリンピックをみてても水飲んでます。

昔は、炎天下の中でのトレーニングが効果的であり、運動中は水飲むな！常に全力を尽くせ！追い込め！気合い！🐎自分に勝て！真剣味！よしっていうまで走れ！🏃‍♂️という時代でした。

よく生きていたものです💦

おかげで、マイペース、セルフコントロール⏰を知らない世代で、常に自分を追い込む悪いくせがあります。

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東京都江戸川区の税理士｜池本尚税理士事務所