そういえば
私も、ある時から耳ポコポコなるんでした
もう何年かなぁ？
今朝、起きた時に久々に、耳ポコポコしたので思いだしました
私の場合は、心身疲れている時になります。イヤ
今は、別にコレといって激しく動いてないのよ
最近は、コロナの持続している緊張感とストレス
最初は、やはり母を看取った後だったかな？
初めの頃は、耳に本当に水が入った！？
と、思って片脚ケンケンとか、耳カキ、カキカキしていたけれど
当時調べたんだったかな？
リンパ液が、増えたとか？なんだか？だと聞いた覚えがある。ウム
いずれにせよ
環境とか（気圧とか）、自律神経やらの問題だとわかりました。
自律神経またかよ
私の場合は、ポコポコいうだけで、痛みはありません。
今朝は何故？って、梅雨だし、スコールのような雨が降りました
昨年のコロナの恐怖の時に、
喉がしまり&声枯れ（今も治っていません
おかげで母の声に、そっくりになったわよ）
当時は腰に重り付けてます？
どこかの子供が腰にぶら下がってます？
位に、椅子から立ち上がる時が大変でした。←何故？今より痩せていたのに
何でしょうねこの自律神経って
大変やっかい
自分でわかるのは、
やはり、父母居なくなってからは、一人で、何かしら頼れない事で自然に気がはってしまうのだと思います。
&輪をかけてコロナの緊張ですもんね
そりゃ血圧も高くなりますわ
私はとくに、この緊張感て、とれないです。
またどこかで書きますが！
父が心筋梗塞を起こした。母が心臓のバイパス手術をして、兄も心筋梗塞をした。
たしか、5年の間で皆バタバタ倒れたのです
父、母に対しては亡くなるまで、いつまた倒れるか（苦しいというか）を日々緊張しての毎日と、3人倒れて
〘いつ次は私
？〙
と、恐怖を覚えない訳ないのです。
茶の間に、キッチンにトイレに寝室にスプレーニトロを置いておく。
私の部屋と両親の寝室はピンポンと呼べるようにしておいた。
この恐怖感は、今もあります。
耳ポコポコも、これらに繋がって出ている症状だと思うのです。
パニック障害起こした時から、アロマの勉強しました。
ハーブティー、お灸、フラワーエッセンス、音叉。
薬が一番早いけど、以外のアイテムも沢山あるし、それを楽しむのも手だと思っています。
高いけど
症状と向き合う。と、いうけれど