断食

今日は、くもりで

東京もそろそろ梅雨に入るかな？

ジメ〜っとしていますね。

この3日間、初断食をしておりました

一日目、軽食、中、断食、3日目、回復食なので、楽勝

zoomで、指導してもらいながらの、断食でした。

以前から行きたいなぁ(. ❛ ᴗ ❛.)と思っていた地方のリトリート施設の方の指導の元。だったので、安心してできました

コロナが無ければ、断食しながらゆっくりと森でもウォーキングしながら、リトリートしたいです

それが叶わないので、zoomで断食

今日の回復食は、

ご飯をオジヤ風にしました

後は、きんぴらとかひじき煮とかを適当に

回復日の回復食なのですけどねぇ

全く問題なく、ガッツリ食べれますぜぃ私

イヤ回復させなさいよ

と、今日はこのくらいの量にしておきます。

これも、リトリート施設ならねぇ。作ってもらえるのにぃ

一番コーヒー飲みてぇ〜

カフェイン中毒がでましたわッ

出来るところから、いろいろ見直しをしてみようと…

衣食住

衣は、

部屋着ね

日本製と肌ざわりにこだわり買いました。

昨年は、こちらを買っていた

↑これは

こちらでございます

肌ざわりといい、着やすい

『MADE IN JAPANにこだわり、製造は、日本国内。生地は環境に優しいオーガニックコットンを100％使用』

ですってよ奥さん

昨年、サザンと、いつものノリで買ったのですよ

そしたら思いの他、着心地が良かった見たら日本製だったのです。

なんかねぇ

私は、もともと祖母がいた時の暮らしがしたいと、漠然と思っていたのですけど、時代と反対なのですよねぇ。

それに、祖母がいた頃の暮らしって今やると、とても贅沢で逆にお金がかかる（木で出来た家に住むとか、畑をやる）。と、言うこともわかります。

出来る事からでもやりたいなぁ

と