揺れましたね

昨夜は、揺れが長かったですね

椅子に座っていると地震

だいたいわかるようになってきた

身体が覚えていたのだ。

下から揺れを感じたら、ベランダと玄関までの戸を開ける

私は、インスタライブを見てる最中に地震でした。

インスタライブ先の方3人のiPhoneから緊急アラームが鳴り響き私のは鳴らなかった

28才の女の子「いったん、インスタライブ切りますね！皆さん外へ出て下さい！」

と誘導されて、冷静にいられたよね良かった〜インスタ見てて

200名くらいが見てました。

私、東京は”揺れ“だけでしたけど、やはり2階っていうのが、揺れを感じるんじゃないの？

一軒家の方が感じにくい気がする

その後、冷静にお風呂にお湯ためて、ご飯炊いて、お味噌汁たっぷり作って、湯たんぽ＆あらゆるポットにお湯いれておきました

桑田さん（生）ラジオつけたら、桑田さん普通〜良かったと安心しました

今、クラブハウスというのが流行りだしましたよね。私はアンドロイドなので出来ません。

千秋さんが、クラブハウス中に地震がきた！と、書いてありました。

皆としゃべってる時に地震だったから怖くなかった！と、書いてあったので、その使い方は良いなぁ🤔と思いました。

何かと不安になる事がありますけど、

それを“受け入れる“←難しいなぁ

受け入れながら、不安な日々をどうやって分散してゆくか？

今年の課題ですかね

とりあえず、一週間！余震に気をつけてゆったり過ごせますように