考える🤔
今年の血液検査で
中性脂肪が高かったのですが←昨年も高かった。
昨年は、少し間を置いて
もう一度検査に行ったら、下がりました。
今年もまたアルコール抜きにしてから、再検査するのですが
食べていないのよねぇ～🤔
自炊の時って、3食たべないし
私は甘いのが、苦手なので
菓子類は、ほとんど食べません。
最近、積極的に肉を食べるようにしてましたが～🤔←お米も一膳食べますが～
みあたるのは、🍺しかない。
他の飲み物も、ノンカフェイン類の茶か？
水しか飲みません。
なんで？中性脂肪だけ！上がるかなぉ～？
ちょっと、糖質制限ダイエットを探ってみようと思ったしだいです。←中性脂肪って糖質制限でいいのか？🤔