自分を大切に

自分を大切に
という言葉。

他人の事を思い、人の事だけを中心に考え、行動してきた人には

自分を大切に
と、言われてもピン！と、こないふしがある。
自分を大切に生きる事を考えると、ワガママなのではないか
自分勝手なのではないかとの罪悪感との葛藤に、まず、悩まされる。
簡単な事なのに、そこまで考えてしまう人に、自分を大切にしたところで
まず、人様に迷惑をかけるような行動には、とうてい
自分を大切にしたところで、いきつかないと、思う。

それよりも、一斑の人が、誰もが当たり前にしている事に、やっとたどりついた事だけのような気がする。

今日は、今時間無償に、バターコーンが食べたくなり一缶たいらげた。
ただ夜中に、コーンを食べる事にさえ
自分に許可をする事に、30分も時間が必用。もちろん身体にはよくないと、罪悪感との戦いに、無駄な時間をさいてるだけ

身体に、よくないと、考えるか
食べて自分の欲求をみたす事を優先するか
で、無駄についやしている。

今日は、ストレスをためないよう食べた。←自分を大切にしている、言い訳。

しかし、今の私を大切にしている過程だな。と、割りきり。

こんなんかな？





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