夜の体重ー49.8朝はサンドウィッチにコーヒービールお土産用マフィン購入で味見に1/4たべてーチョコも5こくらいなんとか踏ん張ったでー夜はお好み焼きとお味噌汁ビール体操も一時間半散歩もしたー↑マフィン買いにー明日も休みでビールが飲めるサイコー