やだ ちょっと ゆるんでるー

朝は

食パン

昼は

梅干しご飯に

お味噌汁

納豆

夜は

ラーメン

ちょこっと

野菜

↑

たっぷり

なかった

でーーー

なんか

ゆるんでー

チョコチョコチョコチョコチョコ

アイス

おかき

体操は

やりましたーーー

今夜の食後体重

50.7