今朝の体重ー

48.8キロ

食前

ここまでは

たいがい

順調ー

勝負は

ここから

朝の

無塩バター塗り

食パン6枚切り1枚

ミルク入り

インスタントコーヒー

マグカップ

味わいながら

いただきますーー