薬局で漢方ダイエット! 東京 池袋ヒルマ薬局のブログ

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楽々-5~10kg‼ アフターフォローも万全でリバウンドなし(^^♪


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こんにちは~

又、台風が近づいていますね

 

今年は本当に台風の当たり年ですね

皆様お気をつけてくださいね

 

今回は女性のダイエットと男性のダイエットの違いです

 

女性と男性のダイエットで1番の違いは何か?というと

 

『ホルモンバランス』なんです

 

 

『ダイエットなんて、食べなきゃ痩せるんだ!

 運度不足だから運動すればいいんだよ!』

とご主人に言われた経験ってありませんか?

 

これは何も知らないご主人が悪いです(笑)

 

女性の身体というのは女性ホルモンの支配が

とても強く!

 

なので・・・

・生理周期が乱れたりショボーン

・ストレスで生理が遅れたりプンプン

・生理痛えーん

・生理前に食欲増進したりキョロキョロ

・イライラ感ムキー

その日の体調によりさまざまな生活習慣によって

体重が落ちにくくなったり、止まったりすることは

 

とても多いんです。

女性の体はとってもデリケートなんです

 

ですので『食べなきゃ痩せる!』というのは

男性のダイエットに当てはまること。

 

女性は常に女性ホルモンの事を意識しないと

食べてないのに・・・・痩せないという現象が

起こりややすいんです

 

これは実は・・・

『閉経を迎えた女性でも一緒なんです』

閉経を迎えても女性ホルモンは一切なくなったわけではないので

 

生理周期がなくても常に女性ホルモンの影響はあるんですよ!

 

ですので『ただ食べないダイエット』をやったりして

ダイエットをしているとストレスが溜まりやすかったり、

極端なダイエットをすれば

 

ホルモンバランスは崩れ、その時痩せても

すぐ戻ってしまいやすくなって

次同じことをしても痩せにくかったりします

 

特に『ストレス』は女性ホルモンに1番影響しやすいものですので

 

すでに

生理周期が乱れている・・・

更年期・・・・

甲状性ホルモンの異常・・・

の方などは痩せにくいし無理なダイエットをすると

余計に身体に負担をかけて身体の調子も崩してしまいます。

 

ですので体質やホルモンバランスなど

体質改善しながら痩せやすい身体作りを

していくことが大事ですよウインク

 

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これから夏服から冬服に変わってきますね

あれ?服が・・・はいらない・・・と思った方は

すぐにご連絡下さい!!

 

今からでしたら間に合いますよ

 

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