今日のお昼ごはん
野菜炒めをつくりました
タコもいれて
切り干し大根のご飯おいしい。
あと、卵焼きにはにんじんときな粉を入れました
きな粉全く機能してない笑
パインカットも甘い!!
金時豆は最近食べてる。大好きなの
ばあちゃんみたいね
ちょっと料理に目覚めてきて
やっと普通のものが作れるようになったけど
お腹いたいよう
ぐるるって
いってる
ふう
そのうち治るでしょう
最近10時半には寝るようにして
７時に起きてます
健康になりたくて
お肌も良くなってきた気がする
本当に健康って買えないし
毎日の積み重ねだから、いつも考えなきゃだけど
考えないでいるより楽しいかも
２５回噛む
パンをなるべく食べない
フルーツをもっと食べる
肉などのたんぱく質を最初に食べる
これらの決まりを守って生活してます
それはこの本に
書いてあります
すっごくいい本で
雑誌買わないでこっち買っちゃった
雑誌は来月でいいかな。
のんびり
おすすめの本でしたヾ(´ー｀)ノ