こんにちわ。
ちょうどいま、楽天がスーパーセールを行っていますので、これだけは紹介しないとと思いました。
私もこれから、今使っているものが少し古くなったので、新しく買うつもりです。
何かというと…
腰サポーターです。
腰ベルト？コルセット？そんな呼び名のものです。
介護職以外の方も、やはり腰痛で悩まされてる方が多いことを今回改めて感じました。
仕事でこの腰サポーター無しでは、私は働けません。
一番痛いときは、仕事以外のプライベートでも使っていました。
しかし、なかなか自分の身体、動きに合うサポーターが見つからなかったんですよね。
なんか動きづらい、煩わしい…。
どのサポーターを試しても、そう感じていました。
本当に、何個試したかわからないくらい、たくさん買って試しました。
そんな時、このサポーターに出会いました。
いくつも試せば、数撃ちゃ当たるの気持ちで、買ってみたら、
なんと素晴らしい
動きやすかったのです！やっと見つけた！
今まで試したのはなんだったの？ってくらい。
まず仕事で使うにあたり、どんな体勢になっても、マジックテープが緩まない！全くはずれません。
あと、ズレません。
サポーターって、腰のこの位置に巻いてって推奨されてる場所はありますが、人それぞれ痛い場所は違うし、私はこの辺に巻くって位置があると思うんですよね。
私は腰の上の方なんですけど。
「第２、第３腰椎椎間板ヘルニア」なので。
どこに巻いてもズレないのです。
そしてなにより、後ろに入っている３つの金属板ですね。
コレが素晴らしく腰を支えます。
毎日仕事で使ってます。おむつ交換も、移乗介助も、入浴介助も、16時間夜勤も、必需品です。
たまに動けないくらい腰が痛いって方で、腰に何も使っていないという方に出会うのですが、一度使ってみてください。
世界が変わりますよ。こんなに軽いのかってなりますよ。
いま、楽天のスーパーセールで半額以下になっていて、すごくお安く購入できるので、もしお困りの方は、試しに使ってみてください。
私も今から買います。
あ、あと、腰サポーターは、少し痛みが軽減してきたら、外して身体を動かす時間を増やしたほうが、腰の筋力維持には適しています。
付けっぱなしだと、やはり筋力は落ちていきます。
でもハードな動きをするときは、付けたほうが、安心です。
（※私個人の感想です）