ご訪問ありがとうございます
足と靴 あきにじいろサロン🌈
足管理療法士の あき⌘ です。
今朝は少し涼しくて、久しぶりに
ウォーキングに出ました。
というか、用事があって実家へ
行くことになっていたのですが、
ひとまず歩いて行ってみることに。
時間にすると、10〜15分。
歩いていると少し暑くなるくらいの
ちょうど良い気候で、久しぶりの
ウォーキングもスッキリ気持ち良く
実家へ到着したのですが…
肝心な持って来なくちゃ
いけないものを、家に
忘れてくるという。。。
何やってんだか…
汗
汗
6,922歩
その後の用事でも歩くことが
多かったので、最近ではとても
珍しい歩数となっておりました。
夏の危険な暑さでウォーキングを
控えているうちに、再開するのが
ちょっと億劫になりそうなところ
一歩踏み出すと気持ち良さを
思い出して励みになりますよ
自分の健康は自分で守りたい！
健康で楽しく毎日を過ごしたい！
そのお手伝いをさせていただきます♡
愛知県を中心に遠方への出張も
承りますので、お気軽に
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では、また。
