ご訪問ありがとうございます
足と靴 あきにじいろサロン🌈
足管理療法士の あき⌘ です。
普段の生活の中で、気づいたら
背中が丸くなっていること、
ありませんか？？
私自身、最近よくあります…
姿勢は良い方だと思っていましたが、
気が抜けている時すごく肩が
前に丸まっていて。。。
私のような方にオススメなのは、
ぶら下がり鉄棒！
足は床につけたままで、
両腕を耳の横でしっかり上げて
背筋を伸ばすことが大切です
これを、サロンのお客様にも
習慣にしていただきたくて、
ぶら下がり健康器も設置。
私、一人で組み立てたーーー！！
↑この状態から
やればできるーーー！！！
今日は何が綴りたかったって
こちらの方かもしれません。笑
今まで組み立て系は苦手でね…
避けて通ってきたけれど、
自分のサロンのためですもの♡
誰かをアテにして日が暮れるのを
待つよりも、自分で動いてみましたよ。
もう組み立ても大丈夫だ！なんて
調子に乗ることはしませんが、
（そもそもは苦手なんだし…）
がんばればできる、自分で
やってみる、の経験となりました。
「苦手」という意識も一回
手放してみるのもアリかも
しれませんね。そのうちもっと
大きな何かも自分で組み立てたと
綴る日がくるのかも…
笑
笑
自分の健康は自分で守りたい！
健康で楽しく毎日を過ごしたい！
そのお手伝いをさせていただきます♡
愛知県を中心に遠方への出張も
承りますので、お気軽に
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では、また。
