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今日のウォーキング時のこと、
ひっさしぶりにめっちゃくちゃ
お腹が空いていて、歩き始めて
5分でフラフラしていました。。。
そんな時、頭の中でリピート
されていたのは、
「お腹が空いて、
力が出ないよぉ〜🐯」
というフレーズが印象的だった
昔のコーンフレークのCM
笑
笑
あのMAXにお腹が空いた状態なら
このお肉も全部食べられるんじゃ
ないかとさえ思うくらいだった…😅
感じられていないことに
気づきました。空腹を
感じる前に食べている。。。
空腹のウォーキングを終えて、
家に帰って食べたパンが
とっても美味しかったです。
適度に空腹を感じることも
大切なんだなぁとあらためて
体感しました♡
自分の健康は自分で守りたい！
健康で楽しく毎日を過ごしたい！
そのお手伝いをさせていただきます♡
愛知県を中心に遠方への出張も
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では、また。