野菜サラダ

私が毎日食している野菜、これがサラダといえるかは、私にはわからない。腸内細菌のエサが台帳に届く、それは野菜だそうだ。小腸で消化されずに台帳に届く、そういうものとして、長く食べてきた、チンをして入れるもの、湯がいて入れるもの、生で塩水に少しつけて入れるものが、その中身。

これは非常に値段が高く、処理に手間がかかる。でもそれが得私の健康の源、と思いやっている。

万歩計

最近買った万歩計、まだ使いこなせてはいない。ただ少し慣れてきた。ポヶットに入れ忘れもあり、以前よりは不正確な徒歩数が出る様だ。ただ暑さ、機械の不調で数値が正確かどうか、危ういような気がする。

きょうの徒歩数は7284歩でした。