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スキマ図鑑

何かと何かの間のスキマ時間にスキマ図鑑を。



Avril Lavigne(アヴリル・ラヴィーン)が、「Rock N Roll」のPVを公開しました。「Rock N Roll」は彼女のニュー・シングルで、先にリリースされた「Here's To Never Growing Up」同様、この秋にリリースを予定している通算5作目のニュー・アルバム『Avril Lavigne』からのシングル曲となっています。ビデオの監督はChris Marrs Piliero。キスシーンに出演しているのは、アメリカのTVドラマ『素晴らしき日々』等で知られるDanica McKellar(Winnie Cooper)。

私生活情報になりますが、アヴリル・ラヴィーンは、7/1にニッケルバックのボーカリスト、チャド・クルーガーと南フランスで結婚式をあげてますね。ちなみにチャド・クルーガーは、ニュー・アルバムに楽曲プロデューサー/コラボレーターとして参加しているようです。


せかせかしている時も一度立ち止まってみては。。

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the deteriorating air quality within crowded living environments and the changing face of the built landscape, has led designer chiu chih to develop 'voyage on the planet'. the project tackles big questions, focusing on the idea that the world is in a constant state of flux. the subtle mysteriousness of the planet's unknown future often forces human beings to adapt - and potentially create new equipment just to survive. the design responds to a sense of curiosity towards this ever-changing environment - where old buildings are demolished and new modern ones continue to rise. society and culture modify from one moment to the next, which in some cases chiu chih believes renders people hopeless, while for others it brings about hope and new expectations. the scary nature of this vulnerability is most poignant in the depletion of natural energy resources. 'voyage on the planet' brings attention to the sate of the earth, and like new energy that is sought after as a replacement, it raises the question of further exploration and continued survival on the planet.


Youth Lagoon(ユース・ラグーン)が、「Raspberry Cane」のPVを公開しました。「Raspberry Cane」は、彼がリリースしたセカンド・アルバム『Wondrous Bughouse』(ワンダラス・バグハウス)収録曲です。ビデオの監督はStephen McNally。

Youth Lagoonは、米アイダホ州ボイシー出身のマルチ・インストゥルメンタリスト、Trevor Powers(トレバー・パワーズ)のソロ・プロジェクトで、新作『Wondrous Bughouse』は、高い評価を得た2011年のデビュー・アルバム『The Year of Hibernation』に続く作品となっております。


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ビヨンセ・ノウルズ(Beyonce Knowles)のフレグランス・コレクションが、数あるセレブが発売した香水の中で最大の売り上げを達成したことが発表された。

最新の限定版ヒートをはじめ、これまでヒート、パルス、ヒート・ラッシュ、ミッドナイト・ヒート、N.Y.C.パルスと2010年から全6種類の香水をプロデュースしてきたビヨンセだが、それらのコレクションが、他の名立たるセレブがリリースしているフレグランスの数々を抑えて、世界中で最も売れ行きが好調だという。

現在、ワールドツアー「ミセス・カーター・ショー」を一休み中のビヨンセだが、そのツアーを記念してビヨンセは限定版ヒートを発表。ターコイズのボトルに詰め込まれたフレグランスには、フローラルの香りをメインに、バニラ、サンダルウッド、アサイーなどをブレンド。パワフルなステージが魅力なビヨンセの「パワーや情熱、遊び心」などを表現している。

そんなビヨンセは次のように話している。
「私は自分の音楽を心から愛している。それにパフォーマンスすることが何より好き。そしてファンのみんなには本当に感謝しています。みんなには今回のツアーのことを特別な思い出としてずっと覚えていて欲しい。だから、このフレグランスには私のパフォーマンスに注いでいるパワーや情熱、それに遊び心なんかを詰め込んだんですよ」と。


今年4月に未婚のまま女児を出産していたことを明かしたフィギュアスケートの元世界女王・安藤美姫と歌手のAIが、6、7日に福岡市内で行われたアイスショー「ファンタジー・オン・アイス」に出演。2人のコラボパフォーマンスでAIが披露した楽曲に問い合わせが殺到している。

AIが披露した話題の楽曲「ママへ」は、AIが自身の母親とすべてのお母さんへの感謝の想いを歌った曲。母になったばかりの安藤の今の境遇と楽曲がマッチし、観客に大きな感動を与えた。
 
7日夜にブログを更新したAIは、安藤とのツーショット写真を掲載し、「Fantasy on ice はすごかった。。素晴らしかった。。もう言葉じゃあ言い表せない感動がありました!!!!一気にはまってしまった!!!!!初めて生で観た感動と、さらに目の前で皆さんが演技しながら自分が歌ってるなんて本当に感激」と興奮ぎみにコメント。同ブログにて楽曲に問合せが殺到していることを明かした。

「ママへ」は、今年4月17日に配信シングルとしてリリース。7月17日発売のAIのニューアルバム「MORIAGARO」にも収録される。




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硬質床の掃除用にデザインされた新しいdysonのコードレス掃除機には、吸引と濡れ拭きのハイブリッド機能が搭載され、埃と床にこびりついた汚れを一度に清掃することができる。このシステムには、1分間に104,000回転する世界最速の独自デジタル・リラクタンス・モーターv2による特許技術ルートサイクロンテクノロジーを用いる。 「硬質床を掃除するには、まず掃除機をかけてから、モップをかける必要があるため、とても時間がかかり、フラストレーションが溜るが、dysonのデジタル・モーター搭載のダイソン・ハード・バキューム・クリーナーは、吸引と濡れ拭きを次々にこなす」と、ジェームス・ダイソンは語る。2つのタスクを一度に行うことが可能な掃除機は前例がなく、今後は汚れを残すことはなくなる。

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レディー・ガガが新作アート映像でフルヌードを披露した。これまでにもヌードを披露したことがあるレディー・ガガ。今回は自身の肉体に暴力を加えるという過激なパフォーマンスで有名なアーティスト、マリーナ・アブラモヴィッチが設立した「マリーナ・アブラモヴィッチ・インスティテュート」を支援するために出演。

映像の中でレディー・ガガは、「今という時間の中で、体と心を覚醒させる」ことを目的としたエクササイズ「アブラモヴィッチ・メソッド」を実践し、常にうめき声を出しながら様々な表現を披露している。

始終目隠しをした状態でゆっくりと歩きながらポーズを決めたり、森の中で屈み込んで木の枝をつかんだりするだけでなく、ラミネートの床に寝転んで巨大なクリスタルを裸で抱え込むなど前衛的な内容が続く。

旧ユーゴスラビア出身のマリーナは現在、クラウド・ファンディングサイトのキックスターターを通して自身のアート活動の資金調達のために60万ドル(約5800万円)を集めようとしており、集められた資金は「マリーナ・アブラモヴィッチ・インスティテュート」の活動資金に使われることになる




ダイエット中は「甘いおやつなんて厳禁」とガマンしすぎてドカ食いをしてしまった経験、あなたにもありませんか?本当はガマンしないでスイーツを食べながらダイエットしたいですよね。実はダイエット中でも時間や選び方の工夫次第で甘いものを食べてもいいのです!

ダイエット中おやつを食べても太らない時間帯とは?/Photo by LyndaSanchez
そこで今回は、ダイエット中におやつを食べてもいい時間帯をご紹介します。

まず最初に、ダイエット中に甘いものを食べたときの身体の反応を簡単にご説明しますね。

甘いものを食べると血糖値が上昇します。血糖値が上昇すると癒しホルモンとも呼ばれる脳内物質の“セロトニン”が分泌されるのです。“セロトニン”は精神安定剤の役割を果たし、食欲を抑え食べ過ぎの防止ができます。

この身体の反応を利用すれば、おやつを食べても大丈夫というワケ。実際におやつを食べてもいい時間帯とはいつなのでしょう?

1.朝食の30分後

血糖値の上昇はゆっくりなので、十分に上がるまで約30分かかります。朝食後30分以内に食べてしまうと食べ過ぎる可能性があるので要注意です。逆に30分を過ぎると満腹感を感じて「食べたい!」という欲求も減ります。

2.昼食の30分前

(1)でも説明したように、糖分が身体に入って30分を過ぎると身体は「満腹ですよ」と脳にサインを送ります。お昼を食べるときには脳が満足しているので、必要以上に食べる心配もありません。

3.昼食後30分~夕食30分前

完食するならナッツかドライフルーツがオススメ!/Photo by mynameisharsha
午後空腹を感じるのは15~16時がピークではないでしょうか。この時間帯は基本スイーツを食べてもOKですが、できれば脂肪分の少ない和菓子を選択するとさらに効果的。

(1)~(3)のルールを守れば、基本的にガマンしなくてOKです。とは言ってもいくら食べても太らないというわけには行きません。少しの量でも満足できてカロリー控えめなドライフルーツや柑橘系のフルーツ、上質なオイルで美容効果の高いナッツを中心に考えましょう。

「ダイエット中なのに大好きな甘いものが食べられる時間があるなんて!」と幸せを感じませんか?この時間帯は女性にとってのゴールデンタイムと言っても過言ではないかもしれません。

いかがでしょうか。ダイエットで甘いものをガマンし、カロリー計算に夢中になって神経質になると心にも身体にもマイナスばかりです。痩せるなら健康的にやせたいと考えるはず。運動のあとにご褒美おやつや、前の日の夜にコンビニで買ったおやつを朝食時に食べるなど、ルールを守った上で楽しみながら続けるのがダイエット成功の秘訣ですよ。(モデルプレス)