か ん し ょ

夕方に久々の間食として、

ストーブの上でホイル焼き

した甘藷の紅あずま

を食べた。

当たり前に食物繊維が豊富

なのか腸内運動が活発に…

皆既月食を観察していても

へっへっへっ σ(^_^;)