こんばんは。
９月。まだ暑いなあと半袖で出掛けていたのがやがて長袖となり、そして今日は上着を羽織っての出勤となりました。天気図を見るとまだ台風が発生るようですが、これだけ涼しく、と言うか肌寒くなるともう日本に近付く事はないですかね。
さて、秋の夜は長くついつい夜更かしをしがちですが、皆さんは秋の夜長に何をして過ごしていますか。そして睡眠時間はどのくらいですか。
先日、仕事帰りに寄った本屋で「出来る人は短眠」なんて本を見つけましたが、何だか体に良いとは思えず。やはりある程度の睡眠時間は確保したい所です。睡眠時間は長いに越した事はないのですが個人的には大体５～６時間は寝たいと思っています。布団の温さが心地よい季節になったって事だし。
あとは昼休みのプチ昼寝。１５分ぐらい居眠りしただけで午後の仕事の捗り方が違うと言われていますが確かにその通りですね。それにしても昼休みに机に突っ伏して寝ても良い時代が来るとは・・・。職場では周囲の人も「プチ昼寝」していますが、小生が社会人デビューした９０年代初めの頃には考えられない光景です。
布団と言えば、夏の暑い時期にリビングのフローリングでお腹を出して寝ていた我が家の飼い猫も肌寒さを実感しているのか、クッションを敷いた椅子の上で丸くなって寝るようになりました。
あっ、布団が呼んでいるようなのでそろそろ寝ますかね。
それでは皆さん、お休みなさい。
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