一隆

この巨大な蟹を見てほしい。

周りにあるビールジョッキと比較してみると、

かなりのビックサイズ

三宿にある「一隆」というお店。

上司の紹介で、上司・同期・メンバーの４人で行ったのだが

刺身とうに盛も劇的に旨い。

そして、量が多すぎて４人でも食べきれず・・・

トータルワークアウト的視点で洞察すると、

魚介類のたんぱく質は、

牛・豚・鳥・馬などの肉系たんぱく質よりも

エネルギーに変わりやすく、

体に脂肪として蓄積されにくいらしい。

なので、

マッチョな体を造るには非常に投資対効果が高いお店なわけです。

味や健康面どちらの観点から見ても、非常にお勧めなお店。

そんな私は、今日もこれからベンチプレスと格闘してきます。