ぶり返し

先月、膀胱炎になったのにまただぁ～

(月)の夜から変で、(火)泌尿器科に行ってきたけど、２時間もかかった

混みすぎだよね

そして。

先週の中頃に背中を痛めて

ひどい筋肉痛

なんか筋でもおかしくした

寝返り打つのも一苦労。

やっと大分良くなってきたけど………

年だなぁ。

運動不足だなぁ。

自己管理しっかりしないと