こんにちはヒロです照れ


直前のお知らせになってしまいましたが

今週末1114(土曜) 東京・高尾の浄福寺で


「季節のアーユルヴェーディック ヨガ1dayリトリート」開催です。

どなたもウエルカムですルンルン


里山に神様が戻り山を色鮮やかに染めるこの季節

心を撫でる様な時間を一緒に過ごしましょキラキラ

「今」こそと感じた方ぜひぜひです


https://fb.me/e/5Ao7KqErC

※真っ青写真はほぼ加工なしです


今日はオンラインクラスの狭間に

お寺の縁側で日向ぼっこという光合成、、、

あつっ!アセアセ

天然床暖房サイコー

土曜日も晴れるかなぁ

お待ちしてますルンルン



こんにちは、ヒロですお願い

6月より再開をした練馬の三宝寺ヨガ教室、多くの方との再会が嬉しくありがたい事に、緊急事態宣言以前に教室も戻りつつあります。


予約制をせず14年の間、開催をしてきましたが皆さんの安心を優先して111日より三宝寺ヨガ教室も

【予約優先制】とさせて頂きます。




山門をくぐり祈りの場にいらっしゃる方をお断りするかもしれない事への心苦しさ、本当に本当にギリギリまで大変悩みました。


少しばかりお手間をお掛けしますが

どうぞご協力宜しくお願い致します。


木曜日はサコ先生のHPからお問い合わせを

お願いします


◉予約(開始1時間前まで)


https://airrsv.net/sanpoujiyoga/calendar


◉問い合わせ&予約フォームが使えない方

hiro.hirosawa@gmail.com


◉定員(16)+予約なし先着(2)


◉予約は前月1ヶ月前より承ります。(多少数日ズレますがご了承ください)


◉席をお待ち頂く方もいらっしゃいますのでご都合がつかなくなった時は必ずご連絡をお願い致します。


◉残席表示人数は口頭でご予約の方もいらっしゃいますので差異もあります。


◉システムが浸透するまでは2席は予約なし席をご用意致します。満席の場合はご案内出来ない事をご了承ください。

不明点などはお気軽に広沢までお問い合わせください。

広沢 hiro.hirosawa@gmail.com

ご協力ありがとうございます。

 





以前、お風呂用だとしばらく愛用してた洗剤が

実はトイレ用洗剤だった事に気づきました。

思わず自分のドジに笑えて家族にはしれっとそのまま使い続けたわけですがてへぺろ


家中を見渡すと食器用、トイレ用、お風呂用、床用、、、、◯◯用と洗剤はそこにいなさいお役目を果たしなさいと縛られてる

確かにそこにはその場所のお役目や効果はあると思うけど、一つで良いよねルンルン

という事でうちは1種類に統一。シンプル万歳パー


物事は複雑化させると中々元に戻る事が難しくなる。

シンプルな事に幸せに気づくにはそれだけ繊細でないと気づけない。

だから定期的にヨガや瞑想で思い込みで凝り固まった頭をほぐして微かな呼吸へ意識を向ける練習をします。物事の真意や本音を聞く練習。

どう?って。


柿の種の黄金比 7:3

聞く: 話すの黄金比 7:3

平和の比率ウインク


そうするとちっぽけでも愛おしいそこにある幸せに気付かされる

嗚呼、今日も青い秋空が秋桜と調和して綺麗だラブラブ




この秋空を今週末は一緒に分かち合えるかしら。

10/3(土曜)浄福寺でアーユルヴェーダリトリートがあります。

残席お一人。


https://fb.me/e/7W00ssVmz


どうかご縁があります様に