ハワイ式風水
ライフスタイリスト
石井 ひろよ です🌺
こんばんは😊
今年のあと３ヶ月は📅
来年に向けての準備の
期間でもありますので
来年も「笑顔」多き年と
するためにも✨✨
日頃からの"スマイル"が
自然に湧き出るようにと
心がけてまいります🤗
人は「笑う」ことで自然と
脳の働きが活性化される
そうです✨✨
笑顔でいると「脳をリラックス
させる」という相乗効果あり！
忙しさから、運動不足・ストレス・
栄養バランスの乱れなど、
生活習慣が崩れることも
健康にもよろしくないですね💦
でも、“笑うだけ”で血行が
良くなるのも嬉しいですね👍
「笑顔でいる」ことを
日々の生活の中に
意識していけば。。。
脳内ホルモンが分泌され
「エンドルフィン」や
「ドーパミン」がやる気など
のプラスの思考を高めたり✨✨
「セロトニン」という
「幸せホルモン」も出る！
笑顔って至れり尽くせり💕
そんな大好きな笑顔のことを
私のテーマにしたいです😊
皆さまは、来年に向けて
どんな気持ちで準備を
されますか？
来年にワクワクしましょ🌈
ALOHA🌺
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