こんにちは
ひろよん こと
森田 洋代（もりたひろよ）です
●納得できない！出来事が・・！！
と
私たちの心的機能は
恒常性を働かせ
なぜ？？という
問いを持って解決しようとします。
もちろん意識的に行うこともあっても
たいていは防御本能として
無意識のレベルで起こっているような気がしてます
人間以外の動物は
同じようなパニクる出来事があっても
とらわれ過ぎることなく
何事もなかったかのように
日常へと戻っていけるのに、
人間はそんな風に簡単に
やり過ごせないことがほとんどかも。
そして肉体にも悪影響及ぼすくらいの
急激なストレスの下におかれたときに
なんでこんな目に
と、無意識からの防御本能として
「なぜ」を問いかけ、ひとまずは
・だからか・・！
・なるほどね・・！
と落ち着いていけるけれど
その答えが正解だとは限らない
その不正解を信じていくと
必ず、どこかで
どん詰まりがやってくる可能性大です
●意識的な「なぜ？」が解決をシフト
なぜ？の答えが
正解であろうがなかろうが
一安心してしまった後に
個人差が
出やすいと感じているのですが
なぜ？の答えを
・誰かのせい（人がダメ）
・自分のせい（自分がダメ）
にするパターンになると
一安心した状態を継続するだけで
根本の問題解決にいたらないことになる
出来事が勃発したとき
急激的なストレスでパニクったとしても
防御本能として
ひとまずの原因がわかった（つもりになって）
ホッとしてしまった結果・・
私たち人間というのは
不快感にさえ順応する傾向があって
ひとまず安心した状態で
問題解決しないままそれを維持し続ける。
こんなイメージ
ちょっと良くなっても
全く問題解決していないのですが
不快感を我慢する習慣の人は
結構このパターンはまりがちかもです
でも実は。。
何かが勃発する時というのは
今までとは違う流れが始まる要素を
多分に秘めていることが多いので
意識的な「なぜ？」は
従来の自分のパターンを
変えるきっかけになってくれます
そのためには先ほどの
・誰かのせい（人のせい）
・自分のせい（自分がダメ）
にしている限り
自分のパターンを変えることは
難しいので
自分を軸足にして
３６０度を見渡せる自分でいること
それが結果的に
自分らしさにも
繋がっていくだけでなく
まわりに振り回されることなく
快適な人間関係だって築いていけます
本日も、最後までお読みいただき
ありがとうございます
愛と感謝を込めて。
ジョイジョイでお過ごしください
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「ひとりごち」を始めたのが
アメブロはもちろんブログというものが
存在していなかった2003年7月7日です。
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