こんにちは
駆け込みで12月の検診報告です。
ヘモ：プラマイ０
体重：またちょっと増えた
１年通してもヘモはほぼ変わらずいられたので花丸💮でしょう。
体重はちょっと増えたけど、体脂肪はあんまり変わっていないので筋トレ効果ということにしておきます。
来年もこんな感じでやっていければいいですね。
御褒美は予定通りの🍓だけどその前に、
月の近くまでドライブしてからの
最高です😋
最近はすっかりツキイチ更新となってますが、今年もありがとう御座いました。
来年もよろしくお願いします。
ではでは
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