エクササイズ

今日は引きこもり。

昼過ぎにほんのちょっと晴れ間が出て

ほんのちょっとやる気が出たのでエクササ～イズ。

しかし我が家にあるDVDが古い・・

まずは大古。

懐かしのモデル、クラウディア・シファーのDVD。

（借りものなのにヒドイ言われよう・・ゴメンナサイ）

彼女をご存知の方も少なかろう・・、当時は一世風靡しましたが。

内容はというと、けっこう効くのです、下っ腹に。

これでちょっと体があったまりました。

そして調子に乗って

半端に古いビリーさん。

これはエリートにくっついてきたビリーのフェイバリットムーブス。

フェイバリットなのでなんかちょっとダンスっぽい動きもあり

私のフェイバリットでもあります。

だが・・

もうこれでギブ。

汗だくです。明日に支障がでます、確実に。

でもなんとなく気分は乗ってたのでちょっと見るだけ見てみました。

ちょい古のオカザイルです。

彼は器用に踊りますね～、努力もしてるんでしょうけど。

見てるの楽しいです。

でもなんとなく流れでずっと見てたら

汗ひいて寒くなっちゃいました。

あかんあかん、気をつけな、風邪ひいてまう～。