食事 朝→納豆ご飯、ザクロ黒酢
昼↓(冷凍食品)、ザクロ黒酢
夜(ワタミの宅食)
↓
豚肉のねぎ塩炒め
こうや豆腐のあっさり煮
切干大根
さつまいもの甘煮
玉ねぎとワカメの味噌汁
ザクロ黒酢
実は前に基礎体温測りませんって言いつつ排卵日前から測ってます
前は排卵してから高温期に行くまで２日くらいかかってたけど黒酢飲みだしてから調子がいいみたい
今回は妊活休み(科学流産)
来月の10日生理予定からの治療スタート
早く生理来ないかなぁー。
ってその前に少しでも食事改善やダイエット改善しなきゃ
まずは今朝の体重測定
食事
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