ダイエット日記２日目

今日の摂取カロリー

（朝）
・鮭おにぎり→194
・野菜ジュース→37

（昼）
・お茶→０

（夜）
・ミラノ風ドリア→519
・カクテルサラダ→247
・ブラックコーヒー→０
・水→０

【合計摂取】997カロリー

ヨーシ

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スタンスの取り方

プロのからの助言～其の１～

スタンスでの注意事項です。

ターゲットを決めてクラブのフェース、足は平行になっているのに打球方向がズレる事はありませんか？

コレは足と肩が平行になっていないから…

特にアッパーブローで打ちたいときにボールの右側面を見るようにすると自然と肩のラインはスタンスに対して右方向を向きます。

そうです！自然とクローズスタンスが出来上がります。

ドロー系の人はチーピン、フェード系の人はプッシュアウトストレートになりやすいようです

但し，私の場合の一例です。

私は身長180センチ　持球はフェード→スライスでーす

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今日の接種カロリー

（朝）
・無し

（昼）
・チャーハン→700
・オレンジゼリー→80
・アイスコーヒー→60

・アイスオーレ→100
・クッキー→90
・お茶→０

（夜）
・ざるソバ→350
・水→０

【合計摂取】1380カロリー

目標の1250カロリーならず

チャーハンカロリー高っ

飲み物はノンシュガーだな…

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