おはようございます。
マナミです。
今日はなんだか憑き物が取れたみたいで、晴れやかな気分です
普段コンタクトレンズをしていますが、昨日は目を、自分をいたわりたい気持ちで、コンタクトレンズを外して眼鏡して学校でも大人しくしておりました
ところが寝て、起きてみるともうスッキリしていて。
わあエライ！私、大好き。
ラッキーだなあ。
ついてるなあ。
いいことありそうだなあ。
と、呟いて気分を更に盛ってみました(笑)
嬉しいです。
毎日学校でその日の日直さんが1分間スピーチをするんですけど、Tさんが頭を支配するモヤモヤの消し方をレクチャーしてくれました。
その方法というのが、想像するワークでして。
頭から離れない嫌なことをギュギュッと握ってボールにして、向こうの遠くの方へ投げて、見えなくなるのを想像する。
本当に気にならなくなるまで、ボールを投げると、あら不思議、スッキリしているというワークです。
Tさんに感謝～ありがとうございます
それと、私を幸せにしてくれているのは家族の存在です
主人と息子、娘に感謝！本当にありがとう
マナミです。
今日はなんだか憑き物が取れたみたいで、晴れやかな気分です
普段コンタクトレンズをしていますが、昨日は目を、自分をいたわりたい気持ちで、コンタクトレンズを外して眼鏡して学校でも大人しくしておりました
ところが寝て、起きてみるともうスッキリしていて。
わあエライ！私、大好き。
ラッキーだなあ。
ついてるなあ。
いいことありそうだなあ。
と、呟いて気分を更に盛ってみました(笑)
嬉しいです。
毎日学校でその日の日直さんが1分間スピーチをするんですけど、Tさんが頭を支配するモヤモヤの消し方をレクチャーしてくれました。
その方法というのが、想像するワークでして。
頭から離れない嫌なことをギュギュッと握ってボールにして、向こうの遠くの方へ投げて、見えなくなるのを想像する。
本当に気にならなくなるまで、ボールを投げると、あら不思議、スッキリしているというワークです。
Tさんに感謝～ありがとうございます
それと、私を幸せにしてくれているのは家族の存在です
主人と息子、娘に感謝！本当にありがとう