先日、アシュタンガヨガをしたいけど身体の負担が大きい気がする、というブログを書いてました。
今はコロナが増加する隙間を見計らって、「身体をほぐすヨガ」や「シンプルなヨガ」のレッスンにたまに行っています。
足の使い方や、身体のほぐし方を教えてくれるので全てのヨガに通ずるかなと思っています。
毎日当たり前にヨガをして行けるように、時間を積み上げたいと思うのであります。
生きて行く先に当たり前にこの世を去ることもある。
そして、生きている時間にはヨガがある。
そのぐらい自然に生活とヨガが結びつくことを目指していきたいです。