ひろmimi 藤井浩海です。
17日(金)は静岡県浜松市の赤ちゃんと人形のお店河田さん のプチマルシェに初めて参加させていただきます。
12月なのに、昼間ポカポカ温かく朝晩は寒い日もありますね。
そんな時は寒暖差疲労が起こりやすい💦💦
気温差が大きくなると自律神経が過剰に動き、体が疲れてしまうのが『寒暖差疲労』
寒暖差疲労の症状は、疲労・肩こり・倦怠感・頭痛・冷え・イライラなど様々😞
首から肩にかけて血流が良くなると、自律神経を整える効果が出やすいです。
ぬるめのお湯にゆっくり浸かったり、首周りにマフラーなどを巻くのもいいかも。
耳を回したり、引っ張ったりするのもいいよ。
耳もみすると血流が良くなり、体がポカポカになるので、寒暖差疲労には耳もみがお勧めですよ😊
小さなお子さまなら、お膝抱っこしながら耳もみできますよ😊
耳もみ 15分 1,500円
お子さんには耳の模型が人気😆
赤ちゃんと人形のお店河田さん のプチマルシェ
12月17日(金) 10:00～15:00
静岡県浜松市東区植松町16
