ひろmimi 藤井浩海です。
今月の毛細血管観察会は頭痛持ちの方が多かったです。
頭痛持ちの方、気圧の変化で頭痛になる方も多いよね。
頭痛の原因はいろいろあると思うけど、血流が悪いのも頭痛が起こる原因に！？
頸動脈(首)の血流が悪くなると脳に血液が行かなくなっちゃう。
でも脳に血液を送らないといけないから、ドンドン血液を送るので、血液が流れにくくなっていると、血液が通るときにズキンズキンとなるみたい。
痛いからと鎮痛剤を飲んだりしちゃうけど、我慢できるなら飲まない方がいいんだって。
鎮痛剤の中でも、解熱鎮痛薬は体温を下げてしまうので、また血流が悪くなってしまう。
そうすると痛みが出る…。
悪循環だよね(´д｀|||)
鎮痛剤に頼りすぎてると、逆に頭痛が慢性化しちゃう場合もあるみたい。
だから、血流を良くしよう！！
頭痛持ちの方は毛細血管観察会で水分不足と言われていましたよ。
水を飲む！
お茶とか水分じゃないよ。
水だよ！！
そして血流が良くなる耳つぼ！
耳のつぼを刺激するのがいいけど、自分でつぼを刺激するのは難しいと思うから、耳全体をモミモミしたり、クルクル回したり、引っ張ったりするといいよ。
お天気痛になる人にもオススメだよ( v^-゜)♪
自分でケアして、薬に頼らなくて良くなるようになるといいよね。
生活習慣のアドバイスもしてもらえる吉田先生 の毛細血管観察会。
私も耳つぼで参加します♪
次回は、
11月7日(日) 13:00～16:00
愛知県豊川市駅前通2丁目89番(豊川稲荷近く)
※駐車場あり
お問い合わせ・ご予約はひろmimi まで (*^-^*)
