まぶたが重い

まぶたが重い

この感覚は少し前まで経験したことがなかった

年をとったからなのか
身体を酷使し過ぎなのか
いずれにしても疲れているんだろう

こんな時は寝るのが一番!!
ただ何となく寝るんじゃなくて、集中して寝るんです!!
身体を心を休めているよ～
って眠ること、身体を休めることに集中するんです

明日は元気モリモリです

おやすみなさい



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